Pomalý život záľuby, od šitia po záhradníctvo, prichádzajú so skutočným zámerom. „Pomalý životný štýl sa dobre hodí k koníčkom, ktoré obsahujú prvok všímavosť — kreatívne koníčky, ako je umenie, re...
Čítaj ViacSkoč do:1. Ako môžem rýchlejšie zaspať? 2. Koľko spánku potrebujete?3. Čo je spánková paralýza? 4. Prečo nemôžem spať?5. Čo je spánkové apnoe?Aj keď by sme všetci radi zažili osviežujúcich osem hod...
Čítaj Viac
Ak chcete poraziť teplo toto Leto, osviežujúci kúpeľ v tobogáne je to pravé, čo vás schladí. Ak sa tiež chcete vyhnúť masám, výber tichého alebo odľahlého vonkajšieho bazéna je nevyhnutný. predajc...
Čítaj ViacNie je nič lepšie ako osviežujúci kúpeľ, keď je počasie horúce. Pre tých z nás, ktorí milujú nádhernú prírodu, plus miesto na prsiach, divoké plávanie je ideálna možnosť. Našťastie pre nás, Spojené...
Čítaj ViacAk sa snažíte zlepšiť svoje duševnú pohodu alebo si chcú adoptovať a prax všímavosti ktorý bez problémov zapadne do vášho každodenného života, vedomá chôdza môže byť spôsob, ako to urobiť. V nedávn...
Čítaj ViacSkoč do:Čo je meditácia?Je meditácia náročná?Čo potrebujem na meditáciu?Meditácia, známa svojou schopnosťou vyčistiť si hlavu a pomôcť nám cítiť sa pokojnejšie, je považovaná za účinnú všímavosť pr...
Čítaj ViacAk hľadáte prírodné riešenia, ktoré vám pomôžu lepšie spať, aromaterapia by mohla byť odpoveď. Aromaterapia je holistické použitie esenciálnych olejov na terapeutický prínos. Esenciálne oleje vyrob...
Čítaj ViacNedeľa je ideálny deň na resetovanie a dobitie energie. Prijatím a pomalý život Nedeľná rutina, možno sa budete cítiť menej ohromený v pondelok ráno a menej na milosť a nemilosť 'Nedeľné strašidlá....
Čítaj ViacSkoč do:Čo je meditácia?Je meditácia náročná?Čo potrebujem na meditáciu?Meditácia, známa svojou schopnosťou vyčistiť si hlavu a pomôcť nám cítiť sa pokojnejšie, je považovaná za účinnú všímavosť pr...
Čítaj ViacNie je nič lepšie ako osviežujúci kúpeľ, keď je počasie horúce. Pre tých z nás, ktorí milujú nádhernú prírodu, plus miesto na prsiach, divoké plávanie je ideálna možnosť. Našťastie pre nás, Spojené...
Čítaj Viac