Za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Nová štúdia zistila, že dýchate nosom z nosa vylepšite svoju pamäť.
Vedci na Karolinska Institutet vo Švédsku požiadali 24 účastníkov vo veku 19 až 25 rokov, aby si spomenuli na známe a neznáme pachy dýchaním iba nosom a potom výhradne ústami. Po hodinovej prestávke mali dvojnásobnú pravdepodobnosť, že si zapamätali vôňu.
Vedci tvrdia, že dýchanie cez naše nosy zlepšuje prenos udalostí do dlhodobej pamäte - podporuje ďalší nedávny výskum, ktorý spája nosové dýchanie so zvýšenou kognitívnou schopnosťou. Patria sem dôkazy, že vyvolanie ľahšieho vyvolania objektu je viditeľné pri nosovom vdychovaní.
Profesor Artin Arshamian, ktorý viedol švédsku štúdiu uverejnenú v časopise neurovedy JNeurosci, hovorí: „Spomienky prechádzajú tromi hlavnými fázami ich vývoja - kódovania, konsolidácie a získavania.
„Dýchanie nosom v porovnaní s ústami počas konsolidácie zvyšuje pamäť rozpoznávania. To ukazuje, po prvé, že nosné dýchanie je dôležité počas kritického obdobia, keď sú spomienky reaktivované a posilňované. Po druhé, naznačuje, že zodpovedné nervové mechanizmy sa môžu objaviť pri nosnom dýchaní. ““
Iné štúdie zistili, že strata nášho čuchu by mohla byť jedným z prvé príznaky Alzheimerovej choroby.
Profesor Arshamian hovorí, že toto je „prvý dôkaz, že dýchanie priamo ovplyvňuje konsolidáciu epizodiky udalosti a poskytuje ďalšiu podporu myšlienke, že základné kognitívne funkcie sú modulované dýchaním Cyklus ".