Za produkty zakúpené prostredníctvom odkazov v tomto článku získavame províziu.
Zoznámte sa s Lil Hansen, sto výročím života v americkom Michigane. Vo veku 105 rokov Lil stále vychováva týždenné kurzy jogy vo svojom miestnom senior centre - a jej študenti, všetci ženy vo veku 70 a 80 rokov, sú dosť mladí na to, aby sa stali jej deťmi.
Je zrejmé, že pani Hansen vie niečo o starnutí dobre, takže sme v snahe ukradnúť jej tajomstvá zavŕšili niektoré z jej najzdravších návykov ...
1. Je to nezávislá žena, ale pozná svoje vlastné limity.
Verte tomu alebo nie, v pôsobivom veku 105 rokov pani Hansen žije sama v dome, v ktorom vyrastala. Ako si udržuje tak veľkú nezávislosť? Pozná svoje vlastné telo a zaobchádza s ňou opatrne: „Necítim sa inak,“ povedala jej miestnej pobočke ABC, WZZM 13. "Som len trochu opatrnejší ako pred rokmi."
2. Je zapojená do svojej komunity.
Áno, Hansen učí svoju týždennú lekciu jogy v stredisku pre seniorov, ale nekončí tam: Je tiež prezidentkou jej miestneho mostového klubu a zjavne je v kartovej hre celkom profesionálna. Porozprávajte sa o tom, ako udržať svoje telo fit a
tvoja myseľ ostrá!3. Vždy sa teší - nikdy späť.
Keď ju v novembri jej priatelia v stredisku pre seniorov liečili na prekvapenie 105. narodeninovou oslavou, miestni spravodajcovia chválili Hansena za to, že bola vo svojom veku tak fyzicky aktívna. Ale pre ňu je vek skutočne nič iné ako číslo: „Nemyslím na to,“ povedal Hansen. "Len pokračuj."
Aká inšpirácia!
[H / t Greatist]
od:Oz The Good Life