Pitie vína pred spaním vám môže pomôcť schudnúť

  • Feb 02, 2020
click fraud protection

Redaktori Country Living vyberajú každý z ponúkaných produktov. Ak si kúpite odkaz, môžeme získať províziu. Viac o nás.

Pri pohľade na pár libier? Podľa vedy môže byť riešením niektoré nočné víno.

Štúdia z Washingtonská štátna univerzita z júla 2015 ukázali, že úbytok vína a chudnutie idú ruka v ruke vďaka a látka nazývaná resveratrol. Ukázalo sa, že zlúčenina, ktorá sa nachádza v červenom víne, pomáha premieňať „biely tuk“ na „béžový tuk“. (Ten sa ľahšie vypáli.)

Pokiaľ kedy Najlepšie je popíjať vino. V samostatnej štúdii z roku 2012 sa dospelo k záveru, že sa zastavila pohárik vína neskoro v noci desiatu, ktorá zase pomáha pri chudnutí (treba však poznamenať, že štúdia zahŕňala včely, nie ľudia).

Takže zatiaľ čo táto správa vás môže zvádzať, aby ste si na nočnom stolíku nechali fľašu červenej, nie tak rýchlo - lekári sú zvyčajne opatrní odporúčať, aby ľudia začali piť víno, pretože príliš veľa alkoholu môže mať zjavne škodlivé účinky na víno Telo. Za zmienku tiež stojí, že existujú oveľa účinnejšie (a potenciálne zdravšie) spôsoby, ako zúročiť výhody resveratrolu.

instagram viewer

„Mnoho užitočných polyfenolov je nerozpustných a počas procesu výroby vína sa odfiltrujú,“ uviedol profesor Min Du z štátu Washington. Namiesto toho navrhuje snack na čučoriedkach, hrozne a jahodách, ktoré sú prírodnými zdrojmi resveratrolu.

od:Deň žien v USA