Za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Ak trpíte senná nádcha, potom tento týždeň nemusí byť taká zábava. Úrad Met oznámil, že sa očakáva, že úrovne peľu budú v mnohých častiach Spojeného kráľovstva vysoké / veľmi vysoké.
Národná meteorologická služba zdieľala svoje peľ počítať predpovede na ďalšie dni a odhaliť, že juhovýchod, Wales a juhozápad sú najviac postihnuté.
Titulok na mape počtu peľu zdieľaný na Met Kancelária Twitter účet znie: „Hladiny peľu sú dnes stále veľmi vysoké vo všetkých častiach Anglicka a Walesu, ale vo všeobecnosti sú nízke v celom Škótsku a severovýchodnom Anglicku.“
#Pollen úrovne sú v dnešných častiach Anglicka a Walesu stále veľmi vysoké, ale vo všeobecnosti sú nízke v Škótsku a na severovýchode Anglicka 🌼 pic.twitter.com/sM1CUfO36T
- Met Kancelária (@metoffice) 5. júna 2018
Keďže je to začiatok sezóny peľových tráv, očakáva sa, že počet peľu zostane vysoký v mnohých oblastiach celý týždeň.
CountryLiving.com/uk hovoril s hovorcom Kancelárie Grahame Madge, aby zistil viac ...
„Stále podmienky, ktoré máme v Spojenom kráľovstve, pomáhajú peľu zostať vo vzduchu, pretože sa nedostane preč,“ vysvetlil Grahame. „To vedie k vysokej hladine peľu.
„Pretože v súčasnosti nemáme príliš veľa predpovedí dažďa, peľ sa nevymyje.
„Kľúčovým faktorom, najmä v južnom Anglicku, je to, že teraz vstupujeme do sezóny trávového peľu. Začiatkom roka sme mali vo vzduchu peľ, ale teraz je tráva.
„Rastliny sú ďalej na severe ďalej ako na juhu, takže ich počet peľu je v súčasnosti nižší. Prichádza jar a leto, takže sezóna trávového peľu ešte nezačala. "
Dnes kýchaš? Je to začiatok trávy #pollen Očakáva sa, že sezóna a úroveň bude pre mnohých z nás celý týždeň vysoká pic.twitter.com/SNthCFuTCx
- Met Kancelária (@metoffice) 4. júna 2018
Ako zmierniť príznaky sennej nádchy
1. Vyhnite sa alkoholu
Vaše telo produkuje histamín ako súčasť alergickej reakcie, ktorá zase spôsobuje, že zápal odrazí akýkoľvek vnímaný útok. Problém s alkoholom je však v tom, že obsahuje aj histamín, ktorý môže zhoršiť vaše príznaky.
2. Noste slnečné okuliare
Oči vytvárajú sľubné ciele pre peľ, takže ak nenosíte šošovky na lekársky predpis, mali by ste zvážiť použitie párov odtieňov, aby sa minimalizovala ich expozícia.
3. Sprcha každú noc
Tým sa zbavíte všetkých peľov uviaznutých vo vlasoch a čiastočiek na pokožke.
4. Pridajte do svojho jedla korenie
Pridajte do jedla veľkorysú dávku cesnaku, zázvoru a chilli - ukázalo sa, že zmierňujú príznaky kongescie.
5. Rozotrite si niektorú z vazelínou pod nosom
Predtým, ako mierite von, roztiahnite trochu vazelíny na vnútornej strane spodnej časti nosa, malo by to pôsobiť ako pasca aspoň pre niektoré peľové častice.
6. Majte okná zatvorené ráno a večer
To je, keď je počet peľu vyšší, a tak znížte dopad zatváraním okien.
7. Vymeňte si oblečenie
Akonáhle sa dostanete domov, vymeňte si oblečenie, aby ste neprenášali peľ zvonku z celého domu.
Ďalšie tipy, ako zmierniť príznaky sennej nádchy, pozri tu.