Za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Vedci už dlho vychvaľovali mentálne a fyzické výhody ponorenia sa do prírody, ale a Nová štúdia zistila, že jednoduchá prechádzka v parku môže zvýšiť vašu náladu rovnako ako príchod Vianoc.
Vedci z univerzity vo Vermonte analyzovali tisíce tweetov zverejnených v San Franciscu na bežné „šťastné“ slová ako „slnečné svetlo“; a prevládajúce „pochmúrne“ slová ako „premávka“, ktoré boli potom hodnotené na stupnici od 1 do 10 - pričom jedno z nich bolo najbohatšie a 10 najšťastnejšie.
Zistili, že tweety uverejnené v jednom zo 160 parkov v San Franciscu pravdepodobne obsahujú šťastnú slovnú zásobu ako kdekoľvek inde v meste. V skutočnosti tieto tweety dosiahli priemerné skóre šťastia 6,43 - vyššie ako vianočný deň, keď bol priemer 6,26.
Štúdia uverejnená v roku 2006 Ľudia a príroda, časopis British Ecological Society, tiež zistil, že nálada zvyšuje účinky chôdze niekde s „rozsiahlym porastom stromov a vegetáciou“, ako je mestský park, môžu trvať až štyri hodín.
Obrázky mincovneGetty Images
Vedci tvrdia, že ich štúdia bola čisto observačná, zdá sa však, že podporuje predchádzajúce zistenia. Začiatkom tohto roka, a Univerzita v Alabame dospel k záveru, že ľudia, ktorí trávia 20 minút denne v ich miestnom parku, sú šťastnejší ako tí, ktorí to tak nie sú.
Medzitým v samostatnej štúdii o výhodách mierenia vonku, Výskumní pracovníci Kings College London zistili, že je dokázané, že vystavenie stromom, oblohe a vtákom zvyšuje zdravie a pohodu - najmä s tými, ktorí žijú v meste.
Určite najlepšia výhovorka na obed, kdekoľvek bývate?
Páči sa vám tento článok? Prihláste sa k odberu noviniek ak chcete získať viac podobných článkov doručených priamo do vašej doručenej pošty.
PRIHLÁSIŤ SE