Získavame províziu za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku.
Všetci na palube! Londýnska severovýchodná železnica (LNER) spúšťa úplne nový zážitok z „wellness“ vlaku, ktorý obsahuje špeciálne kurzy pletenie, čmáranice a origami, ktoré pomáhajú cestujúcim vypnúť.
Súčasne s Týždňom povedomia o duševnom zdraví (9. až 14. mája 2022), jednorazovou cestou z London King's Cross to Lincoln sa koná v sobotu 7. mája a ponúkne aktivity na zvýšenie nálady pod vedením skupiny odborníkov.
Dostupné pre rezervujte už od 50 £, každá vstupenka bude obsahovať vlastnoručne vyzbieranú tašku na dobroty a miesto vo vami vybranom vozni na jednu aktivitu so všetkým materiálom v cene. Či už chcete upokojiť myseľ pomocou behaviorálnej terapeutky a televíznej moderátorky Anny Richardson, alebo sa naučiť umenie skladanie papiera s Origami Party London, cesta vlakom pomôže každému vypnúť od rušného života života.
„LNER Wellness Train poskytne zákazníkom cestujúcim medzi londýnskym King's Cross a Lincolnom jedinečný zážitok v niektorých z najpozoruhodnejších činností, ktoré môžete vykonávať z pohodlia vlastného sedadla na palube služby LNER Azuma,“ organizátori povedať.
Tento obsah je importovaný z Instagramu. Možno budete môcť nájsť rovnaký obsah v inom formáte alebo môžete nájsť viac informácií na ich webovej stránke.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný London North Eastern Railway (@lner)
Zákazníci si budú môcť vybrať jednu z nasledujúcich možností:
- Relaxačné sedenie s Annou Richardsonovou
- Upleťte si návleky na ruky s navíjačmi vlny
- Macrame nástenná tvorba s Restoration LDN
- Čmáranie pre dospelých pre všímavosť
- Všímavosť a meditácia – oddýchnite si s projektom The Now
- Hry a hádanky – vypnite pre zábavné výzvy na palube
- Art session - vytvorte kolektívne skupinové dielo s Inkquisitive
- Otázky a odpovede týkajúce sa fitness a pohody s trénerom mysle Jamesom Middletonom
- Origami – umenie skladania papiera s Origami Party London
Chcete si rezervovať miesto? Viac informácií o tom, ako si rezervovať vstupenky, nájdete na stránke eventbrite.co.uk. Miesta sú obmedzené a zákazníkom odporúčame, aby si rezervovali včas, aby sa vyhli sklamaniu.
9 esenciálnych olejov na zlepšenie vašej pohody
Levanduľová zmes
14,49 £ (zľava 28 %)
Nedávne štúdie ukázali, že tento zázračný olej zvyšuje aktivitu mozgových vĺn alfa, ktorá je spojená s kognitívnym výkonom, pokojom a duševnou koordináciou. Ľahko sa zmieša s inými olejmi, môže podporiť pokojný spánok, znížiť úzkosť a pomôcť pri hojení pokožky.
Ruža Geranium
£5.45
Je to dobré na vyváženie emócií, pretože je to upokojujúce a povznášajúce. Priaznivá pre menopauzu, vraj pomáha pri návaloch tepla.
Grapefruit
£5.50
Osviežujúce, antiseptické a dobré pre mastnú pleť. Pomáha tiež poraziť únavu, takže trochu použite pri rannej sprche.
Kadidlo
£14.50
Podporuje hlboké dýchanie a zmierňuje kašeľ. Je to dobré pre zrelú pleť, pretože výskumy ukazujú, že môže pomôcť redukovať jemné linky a vrásky.
Čajovník
£7.99
Túto vôňu budete buď milovať, alebo nenávidieť. Či už je to čokoľvek, je to dobré na rezné rany, škrabance, unavené nohy, kožné vyrážky a prechladnutia.
Mäta pieporná
4,98 £ (53 % zľava)
Antiseptické a antivírusové, používajte mätu piepornú na bolesti hlavy a príznaky nachladnutia. Pár kvapiek do difuzéra prečistí upchatú hlavu.
Clary Sage
£10.50
Toto je zemité a hovorí sa, že je to afrodiziakum. Pridajte ho do masážneho oleja na pomoc pri PMS a príznakoch menopauzy. Môže vyvolať pôrod, preto nie je vhodný na použitie v tehotenstve do 37. týždňa.
Yarrow Oil
£7.99
Rebríček upokojujúci pokožku a nervy je dobrý na všetky veci súvisiace so stresom, ako je nespavosť.
Miaroma Čierny esenciálny olej z čierneho korenia 10 ml
6,00 £ (zľava 29 %)
Zahrieva svaly, pretože pomáha stimulovať krvný obeh a zmierňuje bolesti, ako aj zvyšuje bdelosť a motiváciu.