Tara Donne
Tento citrónový špenátový špenát je plný folátu, železa, vápnika a vitamínov A a C. Slúžime to spolu s našimi Filet Mignon s Roquefortom.
Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie
Cal / Serv: 45
výnosy: 4
Čas prípravy: 0 hodiny 5 min
Čas varenia: 0 hodiny 6 min
Celkový čas: 0 hodiny 11 min
prísady
1 polievková lyžica. olivový olej
2 strúčik cesnaku
2 taška špenát
1 polievková lyžica. citrónová šťava
1/4 lyžičky. soľ
Tento modul nakupovania ingrediencií je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Možno budete môcť nájsť ďalšie informácie o tomto a podobnom obsahu na svojich webových stránkach.
Smery
- V panvici na 5 až 6 kvartov zahrievajte olej na stredne vysokú až horúcu teplotu. Pridajte cesnak a varte 1 minútu alebo do zlatista za stáleho miešania.
- Pridajte špenát s vodou na listoch v 2 až 3 dávkach; varte 2 minúty alebo dovtedy, kým celý špenát nezapadne do hrnca. Prikryte a varte o 2 až 3 minúty dlhšie alebo iba do špenátu, vädnutie jedenkrát. Odstráňte z tepla. Vmiešajte citrónovú šťavu a 1/4 čajovej lyžičky soli.
Tento obsah vytvára a spravuje tretia strana a na túto stránku sa importuje, aby používateľom pomohol pri zadávaní ich e-mailových adries. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na stránke piano.io
Táto sekcia komentovania je vytvorená a udržiavaná treťou stranou a importovaná na túto stránku. Viac informácií nájdete na ich webových stránkach.