Za produkty zakúpené prostredníctvom odkazov v tomto článku získavame províziu.
Určite sa vám to hodí ...
Pokiaľ ide o balenie príručnej batožiny na let, väčšina z nás si bude myslieť, že bude obsahovať dobrú knihu, časopis, okuliare na čítanie, chrániče sluchu a možno aj vankúš na krk.
Existuje však jedna prekvapujúca položka, z ktorej budete mať úžitok viac ako ktorýkoľvek z nich. A to je... tenisový loptičku. Znie to čudne?
cscredonGetty Images
Tenisový loptičku možno v skutočnosti použiť na zmiernenie nepríjemných alebo bolestivých vedľajších účinkov lietania, ako je napr bolesť kĺbov a bolesti svalov. Počas letu je bežné, že naše chodidlá napučiavajú a bolesťami chodidiel a chrbta.
Chirurg Ali Ghoz z londýnskej ortopedickej kliniky to povedal Denná hviezda že riešením je vtlačiť tenisový loptu do bolestivých alebo napätých oblastí, keď sú na palube. Môžete použiť loptu na masáž týchto nepríjemných plôch, až kým sa uvoľnením a zmäknutím pridaným tlakom nezvládnu.
„Ak vezmete tenisový loptičku alebo masér do lietadla, pomôže to zvýšiť krvný obeh,“ hovorí Ghoz. Taktiež, ak zdvihnete svaly z členkov smerom nahor, krv vám bude prúdiť späť do vášho srdca.
Ak chcete maximalizovať pohodlie, je dobré vziať si ho pravidelné prechádzky, udržiavajte hydratovanú a noste pohodlnú obuv.
Pred ďalšou cestou nezabudnite pridať tento malý žltý guličku do svojho zoznamu balenia.