Červené víno, čaj a čučoriedky môžu pomôcť v boji proti chrípke

Čučoriedky už dlho ukladajú výživné látky a vitamíny, ktoré sú pre vás skvelé celkové zdravie. A teraz nová štúdia zistila, že môžu tiež zabrániť silnej chrípke.

Čučoriedky obsahujú flavonoidy, ktoré reagujú so špecifickým črevným mikroorganizmom, aby zastavili pľúcne tkanivo poškodzujúce chrípku.

Rovnako ako čučoriedky, čaj a červené víno tiež obsahujú tieto flavonoidy, ktoré sú prírodnými zlúčeninami s ochrannými vlastnosťami, ktoré môžu posilniť náš imunitný systém. To nám zase pomáha bojovať proti infekciám a chorobám.

Výskum uskutočňovaný na myšiach vedcami z Washington University School of Medicine v St. Louis, Missouri, a publikovaný v časopise veda, môže vysvetliť, prečo rôzni ľudia majú na ochorenie rôzne reakcie. Všetko by mohlo závisieť od ich príjmu flavonoidov.

Pri chrípke konkrétne požitie flavonoidov nezabránilo kontrakcii chrípka (chrípka), ale zabránili tomu, aby sa infekcia stala závažnou.

Väčšina ľudí sa zotaví z chrípky do jedného týždňa, ale môže to byť nebezpečné pre starších ľudí alebo pre tých, ktorí majú oslabený imunitný systém. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie každý rok zabije 250 000 až 500 000 ľudí.

„Už roky sa predpokladá, že flavonoidy majú ochranné vlastnosti, ktoré pomáhajú regulovať imunitný systém bojovať proti infekciám, “autor štúdie Dr Ashley Steed, detský lekár z Detskej nemocnice v St. Louis v Missouri, povedal Mail online.

„Flavonoidy sú bežné v našej strave, takže dôležitým dôsledkom našej štúdie je to, že je možné, že flavonoidy spolupracujú s črevnými mikróbmi, aby nás ochránili pred chrípkou a inými vírusovými infekciami. Samozrejme sa musíme dozvedieť viac, ale naše výsledky sú zaujímavé. ““

Interakcia flavonoidov a črevných mikróbov - clostridium orbiscindens - vedie k zvýšeniu interferónu, bielkoviny tela, ktorý chráni pred vírusmi. Flavonoidy samotné nie sú dostatočné na to, aby zabránili závažnej chrípke, ale obidve chemikálie spolu sú.

Zistenia môžu byť dôležité skôr pri posilňovaní imunitného systému, ako pri cielení na samotný vírus.

Je samozrejmé, že alkoholické a kofeínové nápoje by sa mali konzumovať s mierou. Pokyny navrhujú nemali by ste konzumovať viac ako 14 jednotiek alkoholu za týždeň (šesť pohárov vína). Pokiaľ ide o kofeín, usmernenia naznačujú, že priemerný človek by nemal konzumovať viac ako päť šálok denne.