Za produkty zakúpené prostredníctvom odkazov v tomto článku získavame províziu.
Niekedy môže byť ťažké motivovať k cvičeniu, najmä ak počasie nevyzerá príťažlivo.
Ale čo keby sme vám povedali, že jednoduchá zmena vášho tréningového výstroja by mohla zmeniť tento rozdiel?
Podľa jedného odborníka na fitness môže farba vášho aktívneho oblečenia vážne ovplyvniť vašu motiváciu a úroveň energie, ako aj vaše nadšenie pre cvičenie.
A príslušná magická farba je... oranžová.
Hovoríme s metro, bývalý športovec GB a zakladateľ Neat Nutrition Lee Forster odhalili, že jednoduché nosenie oranžovej súpravy môže mať obrovský efekt ...
„Štúdie ukazujú, že farby môžu výrazne ovplyvniť náladu, a ukázalo sa, že oranžová farba je najviac motivačná farba, energia budovy, motivácia a nadšenie, takže investujte do niektorých legín,“ hovorí.
Stojí za pokus?
Forster tiež odporúča spať vo vašej súprave pre ďalšiu motiváciu. „Môže to znieť nehygienicky, ale štúdie ukazujú, že cvičenie je oveľa pravdepodobnejšie ráno, ak spíte v tréningovom náradí,“ hovorí.
Myslíme si, že by sme to mohli nechať len na profesionálov.
Tu je náš výber toho najlepšieho oranžového športového oblečenia, aby ste si mohli urobiť náladu:
KÚPIŤ TU: Športové nohavice Capri Leggings SyrokanWomen, Amazonka (£19)
KÚPIŤ TU: Nike Roshe One Nízke tenisky, Amazonka (£67)
KÚPIŤ TU: Cvičebné topánky s dlhým rukávom s dlhým rukávom Puma, Amazonka (£25)
od:Prima