Za produkty zakúpené prostredníctvom odkazov v tomto článku získavame províziu.
Našiel si zvuk vtáčí spev relaxačné? Nie si sám. Posledné štúdie vykonané Fly Research ukazujú, že štyria z piatich Britov hovoria, že počúvanie zvuku spevu vtákov ich robí šťastnejšími, zatiaľ čo ďalších 72% vysvetľuje, že sa cítia menej stresovaní.
„Štatisticky sa dokázalo, že zvuk vtákov spôsobuje, že sa cítime menej stresovaní a uvoľnenejší. A keď ste šťastnejší, menej stresovaní a uvoľnení, ste produktívnejší a robíte viac. Dosiahnete viac, “televízny moderátor Kate Humble hovorí Život na vidieku.
Nová kampaň, ktorú začali Kate a Intu, sa zameriava na opätovné spojenie Britov s prírodou a zázrakom vtáka. Známy ako strom Tweetu, 12-metrový umelý strom bude prehliadať nákupné centrá v okolí Spojené kráľovstvo počas mája, hranie zvukov vtákov prostredníctvom reproduktora, aby si zákazníci mohli užívať.
Vytvoril hudobný producent Laurence Love Greed, ktorý získal ocenenie BAFTA, a vtáčia dráha pripomína ľuďom krásne zvuky, ktoré zapĺňajú naše zelené priestory.
STIAHNUŤ OBCHOD
Ktoré vtáky sú najpohodlnejšie?
Mnoho zvukov, či už tečie voda v prúde alebo tweeting vtákov pred východom slnka, môže výrazne zmeniť našu náladu. Niet divu, že ak do Google napíšete „relaxačný zvuk vtákov“, zaplaví vás to nekonečné množstvo 8-hodinové kompilácie YouTube spievajúcich vtákov, ktoré vám pomôžu uvoľniť myseľ (skvelé vyskúšať, či ste city-viazané).
Niektoré z najpohodlnejších vtákov, ktoré si chcete vypočuť ...
- Kos
- Robins
- Modré kozy
- divá kačica
- Drevený holub
- pinka
- Stehlík
- slávik
- oriešok
Matt Alexander
Môže zvuk vtákov a mierenie vonku pomôcť nášmu blahobytu?
„Choď von uvoľni uzol a pomôže ti jasnejšie vidieť veci,“ povedz Kate. Opäť je o tom toľko vedeckých dôkazov. V niektorých oblastiach Všeobecní lekári predpisujú „zelené recepty“. Namiesto toho, aby siahali po antidepresívach, hovoria ľuďom, aby šli von. Charity ako myseľ organizujú miestne pešie skupiny. ““
A čo malé deti, ktoré sú v škole zdôrazňované?
Šokujúce štúdie ukázali, ako sú deti vo veku základných škôl pravidelne pocit stresu cez skúšky v škole.
Ale Kate si myslí, že by mohla pomôcť: „Byť vonku prospieva deťom a pomáha ich mozogom lepšie pracovať, keď sú stimulované prírodným prostredím. Sú kreatívni a ich pozornosť je väčšia. ““
„Naozaj si myslím, že keby deti dostali väčšiu šancu byť vonku a nie v obmedzení štyroch múrov, každý by urobil lepšie - nielen akademicky, ale určite aj pokiaľ ide o ich duševné zdravie. ““
Páči sa vám tento článok? Prihláste sa do nášho spravodajcu a získajte viac podobných článkov doručených priamo do vašej doručenej pošty.
PRIHLÁSIŤ SE