Robiť krížovky vedie k ostrejšiemu fungovaniu mozgu v neskoršom živote

  • Feb 05, 2020
click fraud protection

Za produkty zakúpené prostredníctvom odkazov v tomto článku získavame províziu.

Výskum naznačuje, že pravidelné krížovky môžu zlepšiť fungovanie mozgu v neskoršom živote, a to natoľko, že fanúšikovia krížovky by mohli mať mozog, ktorý by zodpovedal niekomu o 10 rokov mladší.

Experti z University of Exeter Medical School a Kings College London analyzovali údaje od viac ako 17 000 zdravých ľudí vo veku 50 a viac rokov, ktoré boli predložené v online skúške.

Výskum, ktorého výsledky boli prezentované na medzinárodnej konferencii Alzheimerovej asociácie (AAIC) 2017, zistil, že čím častejšie sa účastníci zapájajú do slovných hádaniek, tým lepšie plnia úlohy týkajúce sa posudzovania pozornosti, zdôvodnenia a Pamäť.

Ale množstvo, o ktoré sa tento druh činnosti môže zvýšiť mozgová funkcia je skutočne pozoruhodný.

Vedci zistili, že tí, ktorí sa zaoberajú slovnými hádankami, preukázali mozgovú funkciu zodpovedajúcu funkcii niekoho, kto je o 10 rokov mladší.

Táto najnovšia štúdia by mohla znamenať veľký prielom, pokiaľ ide o hodnotenie a prevenciu chorôb, ako sú

instagram viewer
demencie v neskoršom živote a tím za ním optimistický, čo sa týka budúcnosti.

Clive Ballard, profesor chorôb súvisiacich s vekom na lekárskej fakulte Exeterskej lekárskej univerzity, uviedol:

"Vieme, že mnoho faktorov, ktoré sa podieľajú na demencie je možné predchádzať. Je nevyhnutné, aby sme zistili, aké faktory životného štýlu skutočne ovplyvňujú pomoc ľuďom pri udržiavaní zdravého mozgu, aby zastavili prudký nárast choroby. „Zatiaľ nemôžeme povedať, že krížovky vám dávajú ostrejší mozog - ďalším krokom je zhodnotiť, či by povzbudenie ľudí, aby začali pravidelne hrať slovné hry, mohlo skutočne zlepšiť ich funkciu mozgu.“

Medzitým však Dr. Doug Brown, riaditeľ výskumu Alzheimerovej spoločnosti, radí: „Naše najlepšie tipy na zníženie rizika rozvoja demencie sú fyzicky aktívne, vyhýbajú sa fajčeniu a zdravej a vyváženej strave. ““

Kam sme vložili nedeľné noviny?

od:Prima