Za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Spánok chôdze a / alebo rozprávanie (keď je nepríjemný pre ostrihovateľov postele) sa zriedka považuje za dôvod na obavy. Nový výskum z Kanady však teraz naznačuje, že ľudia, ktorí trpia REM porucha správania pri spánku (RBD) - stav, ktorý spôsobuje, že jednotlivec sa fyzicky pohybuje a zapája sa do iných súvisiacich činností so zobudením, zatiaľ čo spí - existuje väčšie riziko vzniku určitých neurodegeneratívnych chorôb neskôr v roku 2006 life.
Štúdium
Výskumný tím vyzval na predchádzajúce znalosti o vnútornom fungovaní mozgového kmeňa - kľúčovej oblasti mysle, za ktorú je zodpovedný ovládanie sny- preskúmať, ako môžu poruchy snov, ako je RBD, ovplyvniť naše mozgy. John Peever, ktorý viedol výskum, uviedol v komentári k svojim zisteniam:
„Zistili sme, že u viac ako 80% ľudí, ktorí trpia poruchou spánku REM, sa nakoniec vyvinú synukleinopatie, ako je Parkinsonova choroba a Lewyho telesná demencia. Náš výskum naznačuje, že poruchy spánku môžu byť včasným varovným príznakom chorôb, ktoré sa môžu objaviť o 15 rokov neskôr. “
Znie to dosť drasticky, je však dôležité pamätať na to, že čudný spánok alebo chôdza nemusí nutne znamenať, že máte RBD a vo všeobecnosti sa nemusíte obávať. Okrem toho Dr. Peever vyjadril nádej, že takéto zistenia pripravia pôdu pre rozvoj ochranných stratégií.
„Rovnako ako u ľudí náchylných na rakovinu, diagnostikovanie porúch REM nám môže umožniť poskytnúť jednotlivcom preventívne opatrenia na udržanie ich zdravia dlho predtým, ako sa vyvinú tieto závažnejšie neurologické stavy. ““
Odhaduje sa, že v Spojenom kráľovstve trpí Parkinsonovou chorobou približne 127 000 ľudí, zatiaľ čo viac ako 100 000 má nejakú formu demencie Lewy Body.
Prečo spíme chodiť / hovoriť?
Okrem toho, že trpíte RBD, tu je niekoľko ďalších dôvodov, ktoré by mohli vysvetliť vaše aktívne spánkové návyky.
- Je to v rodine. Ak máte rodiča alebo súrodenca, ktorí spia na prechádzkach, štúdie ukazujú, že je až desaťkrát vyššia pravdepodobnosť, že tak urobíte sami.
- Ste stresovaní.stres sa často spomína ako spúšťač pre spánok aj pre chôdzu, preto je veľmi dôležité, aby ste si pred spaním našli nejaký čas.
- Príliš veľa pitia. Všimli ste si niekedy, že kvôli alkoholu je pre vás alebo vášho partnera náchylnejšie k chrápaniu? To isté platí pre spánok a chôdzu.
Výskum bol prezentovaný na Stretnutie kanadských neurovedcov v roku 2017.
od:Netdoctor