Redaktori programu Country Living vyberajú každý uvedený produkt. Ak si kúpite odkaz, môžeme získať províziu. Viac o nás.
Iste, existuje zelená šťava, ale ešte lepšie je to zelené smoothie s bohyňou - a nie, nie je na škodu, že sa podáva v Mason jar.
„Koktejly môžu byť omnoho viac než len štandardný jednodielny zelený, jednodielny ovocný, jednodielny tekutý kokteil,“ hovorí autor receptúry a Bubby a Bean blogerka Melissa Baswell Williamsová. „Tento smoothie je mierne sladký, ale zameriava sa viac na zeleninu ako ovocie. Podľa toho, koľko ananásu pridáte - menej ananásu sa rovná menej sladké - je to tiež trochu pikantné a pripravuje dobré jedlo. ““
1-2 hŕstky organických kale
2 hrsti organického špenátu
¼ šálka mrazeného organického ananásu
¼-½ šálky mrazených organických mangov
Niekoľko kúskov avokáda
Semená organických semien chia 2 - 3 lyžice
½ šálky kokosovej vody
Organická granola na polevu
Miešajte všetky ingrediencie okrem müsli 30 až 60 sekúnd. Najlepšie s müsli a popíjať alebo jesť lyžičkou.
Recept vyvinutý Melissa Baswell Williams a pôvodne uverejnený na
Bubby a Bean
, blog venovaný kreatívnemu životnému štýlu.
Ďalšie recepty od Bubby a Bean:
Hydratačný cukor s vanilkovým kokosom
Pikantné Jalapeno Guacamole
Domáce kukuričná polievka
Tento článok sa pôvodne objavil na Redbook.com.
od:Redbook