- Sofía Vergara tento víkend zverejnila na Instagrame pikantnú fotku, na ktorej predvádza svoj super vyrysovaný zadok v tanga bikinách.
- Je zrejmé, že Sofía rada trávi pokojný deň vyhrievaním sa na slnku a myslím, že jej to nikto nemôže vyčítať.
-
Pri cvičení herečka rada cvičí pilates a tancuje so svojimi spolužiakmi Amerika má talent.
Leto je v plnom prúde a Sofía Vergara je tu na to. The Amerika má talent sudca práve zverejnila neformálnu fotku v bikinách na Instagrame, z ktorej sú ľudia úplne vydesení. Vážne, obrázok je jedným z ikonickejších „letných“ mriežkových príspevkov, ktoré som za chvíľu videl.
Ak ste to ešte nevideli, obrázok je jednoduchý: Zobrazuje 50-ročného muža leňošenie pri bazéne v čierne tangá bikiny. Sofiina mega tónovaná korisť je na *plnom* displeji, keď sa pozerá do diaľky. Ona nadpis bol jednoduchý, ktorý v španielčine napísal „Leto je moja vec“. Naznačte jej komentáre, ktoré sa úplne zaplnia emotikonmi ohňa.
„Nemyslím si, že na svete existuje žena, ktorá by bola úžasnejšie,“ napísala jedna osoba. "Urobil si niekedy zlú fotku?" povedal niekto iný. Samozrejme, bolo tam aj viac emotikonov broskyne a ohňa, ako by ktokoľvek dokázal spočítať.
Sofía teraz vyzerá ako vytesaná. Ak sa teda pýtate, čo robí v týchto dňoch, určite nie ste sami. našťastie Zdravie žien má pre vás niekoľko užitočných informácií o nej zdravé a wellness rutiny.
Po prvé, ona je veľký do Pilatesu. Spolupracovala s trénerkou Jennifer Yatesovou, ktorá povedala Ľudia v roku 2020 sa so Sofiou stretávajú päťkrát týždenne na 50-minútových až hodinových stretnutiach. Obaja spolu robia Lagree Pilates, na ktorý sa zameriava pohyby s vysokou intenzitou a nízkym nárazom. A – žiadny šok – Yates povedal, že Sofía s ňou rada pracuje svaly zadku na stroji Megaformer.
„Robíme toho veľa drepy a mŕtve ťahy a veľa vecí robíme aj mimo stroja,“ povedal Yates. „Nedávno sme niektoré z nich spojili ťažšie váhy pre spodnú časť tela, pretože sa snaží naniesť trochu viac hmoty, takže sme veľa pracovali s kotlíkovými zvonmi.“
Sofía je tiež „oddaná“ a „naozaj silná,“ povedal Yates. BTW, dokonca aj herečka pracuje na dovolenke. „Vezme si so sebou závažia a gumičky,“ prezradil jej tréner.
Sofía predtým povedala Ľudiaže sa naozaj začala venovať fitnessu až po 40-ke. "Začala som vidieť jemnosť všade na mojom tele... Vedela som, že je čas niečo urobiť, tak som to urobila," povedala.
Zatiaľ čo Sofía tvrdo pracuje v telocvični, dala jasne najavo, že pokiaľ ide o jej výživu, je nie do obmedzujúcich diét. Pravidelne zdieľa príspevky na Instagrame potraviny na zalievanie úst ona jedáva, vrátane mňamkovo vyzerajúcej nátierky na oslavu Cinco de Mayo:
Oh, a ona tiež zdieľa video o sebe, ako jedáva hamburger a koláče a robí tlač pre Amerika má talent, lebo prečo nie?
Pochop, Sofía!
Akcie v bikinách na Amazon Prime Day 2023
Angerella dvojdielne plavky s vysokým pásom
Teraz 20% zľava
Amourri Vintage Underwire Bikiny s vysokým pásom
Teraz so zľavou 40 %.
Calvin Klein konvertibilná podprsenka Top Bikiny s vysokým pásom
Teraz so zľavou 45 %.
Súprava bikín Cupshe s vysokým pásom
Teraz so zľavou 30 %.
Anne Cole sukňa s vysokým pásom s kontrolou tvaru
Teraz so zľavou 62 %.
Anne Cole plavky s vysokým pásom
Teraz so zľavou 70 %.
Korin Miller je spisovateľ na voľnej nohe, ktorý sa špecializuje na všeobecné wellness, sexuálne zdravie a vzťahy a trendy životného štýlu, pričom práce sa objavujú v publikáciách Men’s Health, Women’s Health, Self, Glamour a ďalšie. Má magisterský titul na Americkej univerzite, žije na pláži a dúfa, že jedného dňa bude vlastniť prasiatko a taco truck.