Získavame províziu za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku.
Vrátenie môže pomôcť rozjasniť vás nálada a poskytnúť príležitosť stretnúť sa so svojou komunitou. Od dobrovoľníctva v potravinových bankách až po spriatelenie sa so staršími ľuďmi existuje množstvo jednoduchých úkonov láskavosť to môže znamenať veľký rozdiel.
Ak hľadáte nápady, pozrite sa na deväť spôsobov, ako môžete niečo zmeniť a vrátiť v roku 2023...
1. Darujte nechcené veci na charitu
Január je skvelý mesiac na oddych. Namiesto vyhadzovania nepotrebných predmetov ich darujte British Heart Foundation. Od kníh po postele, obuv po chladničky, charita ponúka celoštátnu bezplatnú službu zberu vášho nábytku, elektrických predmetov, domácich potrieb a ďalších. Prípadne môžete svoje nechcené oblečenie, knihy a hračky odovzdať v najbližšom obchode.
Chcete ísť ešte o krok ďalej? Spoznajte nových ľudí, naučte sa nové zručnosti a vybudujte si sebadôveru dobrovoľníctvom vo vašom miestnom obchode British Heart Foundation. Či už máte pár hodín alebo dní v týždni, máte veľa príležitostí, ako sa zapojiť.
VIAC INFORMÁCIÍ
2. Staňte sa dobrovoľníkom vo vašej miestnej potravinovej banke
MaskotGetty Images
Dobrovoľníci sú hybnou silou potravinových bánk. S mnohými potravinovými bankami, ktoré zápasia s krízou životných nákladov, je teraz ideálny čas na zmenu. Dobré miesto na začiatok je Trussell Trust — má vo svojej sieti viac ako 28 000 dobrovoľníkov a podporuje približne 1 200 centier potravinových bánk.
Prípadne môžete rýchlo vyhľadať potravinové banky vo vašej oblasti, aby ste zistili, či nepotrebujú dobrovoľníkov. Potravinové banky často využívajú sociálne siete, aby vyzvali dobrovoľníkov, aby sa prihlásili. Od triedenia jedla až po prácu správcu, vaše schopnosti môžu byť presne to, čo potrebujú.
3. Pomôžte bezdomovcom
Podľa Stredový bod, viac ako 29 000 mladých ľudí čelilo minulú zimu bezdomovectva, pričom sa očakáva, že tento rok sa ich počet zvýši v dôsledku pretrvávajúcej krízy životných nákladov. Niekedy aj malý darček môže byť pre mladého človeka bez domova novým začiatkom.
Medzi jednoduché spôsoby, ako môžete pomôcť, patrí sponzorovanie ročného pobytu mladého človeka v Centrepoint (44 £), kúpu teplej postele na noc (35 £), darovanie depozit pre mladého človeka na prenájom bytu a prechod do nezávislosti (750 £), alebo zaplatenie mesačných účtov za mladého človeka, ktorý žije samostatne (£300).
„Ešte predtým, ako sa tohtoročné ceny zvýšia, môžu byť základné náklady, ako je plyn a elektrina, pre mladého človeka obrovským problémom,“ hovorí tím z Centrepoint. "Tým, že darujete mladému človeku jeden mesiac svojich účtov, dáte mu priestor na dýchanie a pokoj, ktorý zúfalo potrebujú, aby sa sústredili na prestavbu svojho života."
Ďalšie informácie o tom, ako môžete pomôcť, nájdete na stránke centrepoint.org.uk.
4. Podporte záchranné centrum pre zvieratá
gmnicholasGetty Images
Keďže len za prvých sedem mesiacov roku 2022 agentúra RSPCA uvádza 24 % nárast opustených zvierat, podpora zanedbaných alebo zranených zvierat na záchranu je skvelým spôsobom, ako pomôcť charitatívnym organizáciám v núdzi.
„Momentálne je to veľmi, veľmi ťažké. Telefonáty a žiadosti o pomoc sú priveľa. Potrebujeme vyškolený personál, ľudí, ktorí vedia, čo robiť,“ Jaquie Neilson, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Záchrana pred dažďom, charitatívna organizácia na záchranu zvierat v Rotherhame, hovorí.
„Ľudia zanedbávajú veterinárnu starostlivosť, pretože si nemôžu dovoliť platiť účty. Naše vlastné účty za veterinára sa v minulom roku zdvojnásobili, pretože počet našich zamestnancov sa znížil. Bude to čoraz horšie a ja sa bojím toho, čo príde."
Niektoré zo spôsobov, ako môžete pomôcť, zahŕňajú:
1. Urobte rok 2023 vaším rokom dobrovoľníctva. Dary jedla a iných položiek sú vždy vítané, ale venovať svoj čas je tiež skvelý spôsob, ako pomôcť centrám udržať si prehľad o ich stále sa zvyšujúcom pracovnom zaťažení.
2. Ak môžete, zvážte adopciu zvieraťa. Ako potvrdilo niekoľko záchranných centier v Spojenom kráľovstve, sú vyťažené a je ich viac psov a mačky ako kedykoľvek predtým hľadajú nový domov.
3. Získať životne dôležité prostriedky. Dobročinné organizácie pre zvieratá stále veľmi oceňujú jednorazové finančné zbierky a vyzbierané peniaze môžu pomoc v oblasti režijných nákladov, vybavenia a jedla a smerovanie k poskytovaniu najlepšej možnej starostlivosti zvierat.
4. Zdieľajte svoju podporu online. Zdieľanie profilov domácich miláčikov, ktorí hľadajú nový domov, môže byť len spôsob, ako spojiť domáce zviera s jeho novou rodinou.
5. Vychovávajte vodiaceho psa vo výcviku
Nula kreatívGetty Images
Ste milovníkom psov, ktorí chcú niečo zmeniť? Prečo nezvážiť pestovanie vodiaceho psa cez Program vodiacich psov? Charita hľadá ľudí, ktorí by poskytli dočasnú starostlivosť psovi vo výcviku, kým sa vydajú na cestu vodiaceho psa.
Vaša podpora bude zahŕňať:
- Pustite svojho psa na tréning
- Poskytnite im teplý a príjemný domov
- Zapojte sa do ich výcvikového programu, aby ste doma opäť zapojili svojho psa do výcviku, aby sa stal vodiacim psom
- Poskytovanie starostlivosti doma vrátane starostlivosti o ne, venčenia a kŕmenia
- Zabezpečte, aby pes nezostal doma dlhšie ako štyri hodiny v priebehu 24 hodín
6. Zbierajte odpadky vo vašej miestnej komunite
Šimon KadulaGetty Images
Venujte svoj čas zbieraniu odpadu, znižovaniu odpadu a zlepšovaniu životného prostredia okolo vás. Neviete, kde začať? CleanupUK je brilantná charitatívna organizácia, ktorá spája dobrovoľníkov pri riešení problémov s odpadkami tam, kde žijú, a pomáha ľuďom organizovať aktivity na zber odpadu. S viac ako 460 skupinami po celom Spojenom kráľovstve jednoducho prejdite na ich webovú stránku a nájdite tú najbližšiu.
Prípadne si môžete zariadiť vlastnú skupinu na zber odpadu tak, že požiadate priateľov, aby sa k vám pridali. The PECT má užitočného sprievodcu o tom, ako bezpečne zbierať odpadky.
7. Spriateliť sa so starším človekom
Vyriešte osamelosť v Spojenom kráľovstve tak, že sa spriatelíte so staršou osobou Vek UK. Ak ste empatickí a dobrí v telefonovaní, prečo nezvážiť stať sa dobrovoľníkom služby telefonického priateľstva. Po podaní prihlášky vás tím spojí s niekým, kto má spoločné záujmy. Len 30 minút týždenne môžu vaše hovory výrazne zmeniť šťastie a pohodu niekoho, kto žije sám.
VIAC INFORMÁCIÍ
8. Dobrovoľníčka ako prekladateľka
Lauren SquireGetty Images
Ak viete hovoriť iným jazykom, Charitatívne prekladatelia hľadá dobrovoľníkov na podporu charitatívnych organizácií a komunitných skupín s prekladateľskými projektmi. Od utečencov až po prebiehajúce kampane, je to skvelý spôsob, ako využiť svoje schopnosti v dobrej práci.
„Charity Translators prvýkrát začali vo Veľkej Británii, ale teraz máme dobrovoľníkov po celom svete a budeme podporovať charitatívne a komunitné skupiny v každej časti sveta,“ hovorí charita. "Naši dobrovoľníci pracujú na diaľku a spolupracujú v tímoch na podpore jazykových projektov."
VIAC INFORMÁCIÍ
9. Podporte miestnu vec
Od nespravodlivosti po chudobu detí, nech je rok 2023 rokom, v ktorom budete bojovať za zmenu. Obráťte sa na svojho miestneho poslanca, zvyšte povedomie o probléme prostredníctvom sociálnych médií alebo vytvorte skupinu na iniciatívu pozitívnej zmeny. Mohlo by stáť za to urobiť prieskum charitatívnych organizácií, ktoré už vedú kampaň za určité príčiny – možno by ste sa s nimi mohli stať dobrovoľníkmi.
10. Pomôžte ukrajinským utečencom
Anastasiia Stiahailo / EyeEmGetty Images
Pomôžte podporiť ľudí postihnutých inváziou na Ukrajinu. S viac ako siedmimi miliónmi Ukrajincov, ktorí prekračujú hranice, aby hľadali bezpečnosť v Európe, UNHCR urýchlene zvyšuje pomocné operácie na podporu utekajúcich občanov. Niektoré zo spôsobov, ako môžete pomôcť, zahŕňajú darovanie, darovanie urgentných zásob, dobrovoľníctvo hraničné body v susedných krajinách a získavanie finančných prostriedkov pre tých, ktorí boli vysídlení v dôsledku situácie v Ukrajina.
Ak môžete, môžete tiež zvážiť otvorenie svojho domova pre ukrajinského utečenca prostredníctvom vládneho úradu Domov pre Ukrajinu schémy. Ktokoľvek, kto má voľnú izbu (musí byť k dispozícii aspoň šesť mesiacov), môže požiadať o ubytovanie utečenca. Pre viac informácií navštívte gov.uk.
11. Podporte projekty obnovy vo Veľkej Británii
Neil BusseyGetty Images
Pomôžte ozdraviť prírodu podporou prebiehajúcej práce Rewilding Británie — charitatívna organizácia, ktorá združuje projekty obnovy divočiny a miestne skupiny obnovy divočiny v Anglicku, Škótsku a Walese. Či už dokážete získať finančné prostriedky, darovať peniaze alebo sa pripojiť k sieti prežitia, každá malá pomoc môže znamenať veľký rozdiel.
Rewilding je o obnove ekosystémov do bodu, kedy sa príroda dokáže sama o seba postarať. Vzhľadom na dramatický úpadok voľne žijúcich živočíchov je pomoc projektom, ako sú projekty z Rewilding Britain, vynikajúcim spôsobom, ako pomôcť zvrátiť vymieranie druhov, bojovať proti klimatickým zmenám a zlepšiť naše celkové blaho.
VIAC INFORMÁCIÍ