Sladký, pikantný a trochu pikantný, tento prekvapivo rýchly recept je tak plný chuti, že vaša rodina nikdy nebude hádať, že mu bude trvať menej ako 30 minút.
Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie
výnosy: 4
Čas prípravy: 0 hodiny 20 min
Celkový čas: 0 hodiny 25 min
prísady
1 pupok oranžový
1 polievková lyžica. Med
1 lyžička. karí prášok
Košér soľ
korenie
2 lyžice. olivový olej
1 strúčik cesnaku
1 banda švajčiarsky mangold
1 cícer
1 štipľavý kajenský korenie
1 filet z lososa bez kože
Tento modul nakupovania ingrediencií je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Možno budete môcť nájsť viac informácií o tomto a podobnom obsahu na svojich webových stránkach.
Smery
- Teplo brojler s roštom umiestneným vo vzdialenosti 5 až 6 palcov od tepla. Vyrovnajte okrajovú plech na pečenie fóliou.
- Pomocou škrabky odstráňte 4 prúžky pomarančovej kôry; jemne nakrájajte na šupku. Do malej misky vytlačte 1 lyžicu pomarančovej šťavy. Vmiešajte med a kari; zrušil.
- Olej vo veľkej panvici zohrejte na mierne teplo. Pridajte cesnak a pomarančovú kôru a občas varte 1 minútu. Pridajte mangold, cícer, kajenský koren, 1/4 čajovej lyžičky soli a 1/4 šálky vody a varte, zakryté, za občasného miešania, až kým nie je kadidlo jemné, 6 až 8 minút.
- Medzitým umiestnite lososa na pripravený plech na pečenie. Dochutíme 1/4 čajovej lyžičky každej soli a korenia a opečieme 2 1/2 minúty. Nalejte medovú zmes na lososa a grilované mäso, až kým ryby nebudú nepriehľadné po celé 2 až 3 minúty. Podávajte so zmesou cíceru a cíceru.
Tento obsah vytvára a spravuje tretia strana a na túto stránku sa importuje, aby používateľom pomohol pri zadávaní ich e-mailových adries. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na stránke piano.io
Táto sekcia komentovania je vytvorená a udržiavaná treťou stranou a importovaná na túto stránku. Viac informácií nájdete na ich webových stránkach.