Kukuričné ​​lupienky s receptom na šalát z čiernej fazule

  • Jun 06, 2020
click fraud protection
kukuričné ​​lievance s čiernym fazuľovým šalátom

Uvažujte nad klasom s týmito mrežami Tex-Mex. (Len nezmrazujte mrazené jadrá. Majú nižšiu chuť a vysokú vlhkosť, čo vedie k väčšej striekajúcej vode počas varenia.)

Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie

Cal / Serv: 615

výnosy: 4

Čas prípravy: 0 hodiny 20 min

Celkový čas: 0 hodiny 40 min

prísady

2 môžu čierne fazule

1 veľké avokádo

1/2 c. balené čerstvé lístky koriandra

1/4 malá červená cibuľa

3 lyžice. limetkový džús

4 c. čerstvé kukuričné ​​zrná

1/2 c. viacúčelová múka

2 veľké vajcia

2 strúčik cesnaku

1 lyžička. mletá rasca

3/4 c. zeleninový olej

Tento modul nakupovania ingrediencií je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Možno budete môcť nájsť viac informácií o tomto a podobnom obsahu na svojich webových stránkach.

Smery

  1. Vo veľkej mise premiešajte fazuľu, avokádo, koriander, cibuľu, limetkovú šťavu a 1/4 čajovej lyžičky soli.
  2. V inej veľkej miske kombinujte kukuricu, múku, vajcia, cesnak, rasce a 1/2 lyžičky soli, až kým nie sú dobre premiešané.
  3. V 12-palcovej panvici zohrejte olej na stredne vysokú až veľmi horúcu teplotu. Pridajte cesto do oleja pomocou 1/4-cupfulov a vytvorte 4 kopce; jemne zatlačte vrchné časti, aby sa sploštili. Varte 4 až 5 minút alebo do zhnednutia na každej strane a jedenkrát otočte. (Pozor, olej sa rozstrekne.)
    instagram viewer
  4. Aby sa udržiavala v teple, preneste ju na hárok cookie v peci s teplotou 225 ° F. Opakujte so zvyšným cestom, ak je to potrebné, znížte teplotu na médium, aby sa udržala teplota. Podávame s fazuľovým šalátom.

Tento obsah vytvára a spravuje tretia strana a na túto stránku sa importuje, aby používateľom pomohol zadať ich e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na stránke piano.io

Táto sekcia komentovania je vytvorená a udržiavaná treťou stranou a importovaná na túto stránku. Viac informácií nájdete na ich webových stránkach.