Redaktori Country Living vyberajú každý z ponúkaných produktov. Ak si kúpite odkaz, môžeme získať províziu. Viac o nás.
Štúdie ukazujú, že tvorba môže pomôcť zmierniť stres, zvýšiť šťastie a zlepšiť vaše zdravie.
Na doplnenie paliva sme nepotrebovali ďalšiu ospravedlnenie crafting Závislosť, ale je to celkom dobrá: Zdá sa, že remeslá nielen zmierňujú stres a zvyšujú sa šťastie, ale môže pomôcť tým, ktorí trpia úzkosťou a depresiou a môže tiež chrániť mozog pred starnutia.
Aj keď zatiaľ neexistuje žiadny rozsiahly výskum zameraný konkrétne na remeselnú výrobu, neurovedci začínajú vidieť ako by sa štúdie komplexného prešívania mohli vzťahovať aj na kognitívne činnosti, ako sú krížovky vzory. A ďalší odborníci ponúkajú výhody zenového stavu, ktoré sa dajú dosiahnuť pri maľovaní alebo šití. Psychológ Mihaly Csikszentmihalyi to povedal počas prednášky TED v roku 2004: „Keď sme zapojení do [tvorivosti], máme pocit, že žijeme plnšie ako po zvyšok života. Viete, že to, čo musíte urobiť, je možné urobiť, aj keď ťažké, a zmysel pre čas zmizne. Zabudli ste na seba. Cítiš sa súčasťou niečoho väčšieho. “Ďalej,
nedávne štúdie ukazujú, že činnosti, ako je tvorba, by mohli znížiť vaše šance na rozvoj mierneho kognitívneho poškodenia až o 50 percent.Viac z programu Country Living:
42 remesiel vyrobených z recyklovaných materiálov »
[link href = " https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] 7 nápadov pre remeselníkov »
22 Prakticky zadarmo Remeslá »