Máte mobilný telefón v spálni so sebou počas noci? Ak odoláte a necháte ho mimo spálne, budete mať ľahší čas zaspať a prebudiť sa a budete sa cítiť viac oddýchnutí.
Každý je vinný z toho, že vynechal hromadu čistých odevov a potom z neho ťahal celý týždeň. Ale všetko, čo to robí, je vytvoriť neporiadok tam, kde to nie je potrebné.
Aj keď sa to môže zdať prehnané, v skutočnosti je to jedno z germiestnych miest vo vašej kuchyni. Aby ste sa ubezpečili, že váš šálka kávy nie je ráno kontaminovaná, po každom použití umyte odnímateľné časti a podľa potreby utrite škvrny na vonkajšej strane.
Nie je nič ako plaziť sa do postele s čerstvými plachtami - tak prečo to nerobíme častejšie? Nielenže je to lepšie z hľadiska zdravia, ale tiež to pomôže vašej bielizni vydržať dlhšie a zabráni jej strate tvaru.
Výskum ukázal, že veci ako chemikálie, ktoré používate na ošetrenie vášho trávnika alebo decht, ktorý sa používa na asfaltových cestách, sa môžu ľahko dostať do vášho domu na vašej obuvi. To spolu so skutočnosťou, že prinášajú nečistoty a ruiny
drevené podlahy, preto by ste sa mali tento rok riadiť týmto pravidlom.Keď je to potrebné, tento čistiaci nástroj nemusíte vymieňať, ale musíte ho čistiť častejšie, ako by ste si mohli uvedomiť. Ak tento rok zapnete v mikrovlnnej rúre zvyk, môžete si byť istí, že vaše jedlá sú také čisté, aké môžu byť.