Za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Byť schopný klamať je jedným z mnohých výhod života v dôchodku, ale mali by sme monitorovať množstvo, ktoré odložíme? Podľa nového výskumu uverejneného v roku 2006 súvisí spánok s viac ako deviatimi hodinami v noci so zvýšeným rizikom demencie Neurológia.
Pre ich Príspevok z februára 2017, vedci na lekárskej fakulte Univerzity v Bostone analyzovali údaje zozbierané od 2 457 dospelých zaradených do štúdie Framingham Heart Study. Muži a ženy boli požiadaní, koľko hodín spánku zvyčajne prechádzajú každú noc, a potom boli sledovaní po dobu 10 rokov, aby sa určilo, kto vyvinul demenciu.
Vedci nakoniec zistili, že účastníci, ktorí spali viac ako deväť hodín každú noc, boli šesťkrát väčšia pravdepodobnosť vzniku demencie ako účastníci, ktorí spali menej ako deväť hodín a noc. Zistilo sa tiež, že účastníci, ktorí spali dlhšie, majú menšie objemy mozgu.
Ale ešte nezačnite regulovať nočnú dobu: „Nenavrhujeme, aby ste sa zobudili s dedom,“ MUDr. Seshadri, vedecký pracovník a profesor neurológie na Lekárskej fakulte Bostonskej univerzity,
povedal New York Times. „Myslíme si, že by to mohlo byť znakom rizika demencie, nie príčiny.“Ak je to tak a zaspávanie je v skutočnosti príznakom a včasným ukazovateľom demencie, mohlo by to lekárom pomôcť odhaliť kognitívne poruchy u pacientov a rýchlejšie diagnostikovať.
Prečo by však demencia spôsobovala viac spánku? Seshadri to nemôže povedať s istotou, ale predpokladá, že predĺžený spánok môže byť mozgovým spôsobom, ako sa snažiť odstrániť nahromadené beta-amyloidné plaky, ktoré sú spojené s Alzheimerovou chorobou.
od:Prima