Redaktori Country Living vyberajú každý z ponúkaných produktov. Ak si kúpite odkaz, môžeme získať províziu. Viac o nás.
Zdá sa, že všetci milovníci seltzeru nerobia naše zuby nijakej priazni. Áno, ukázalo sa, že seltzer môže byť rovnako škodlivý ako sóda, pokiaľ ide o nosenie zubnej skloviny.
Milované bublinky sódovej vody obsahujú kyselinu uhličitú a môžu postupne zhoršovať vaše zuby. Na porovnanie, plochá voda obsahuje pH 7, ktoré je úplne neutrálne. Fľaša neochutených hodín Perrier v približne 5,5, čo je dosť kyslé atlantický správy. Ale práve ovocné arómy - najmä citrusové plody - sú ešte škodlivejšie pre vaše perleťovo biele, pretože obsahujú ešte viac kyseliny hnijúce zubami.
Ak nám neveríte, pozrite sa na to Štúdia z roku 2007 z Medzinárodný denník detskej stomatológie, ktoré vystavili zuby aromatizovanej šumivej vode iba 30 minút. Výsledky ukazujú, že seltzer je rovnako korozívny ako pomarančový džús a autori poznamenali: „Bolo by to nevhodné považovať tieto ochutené šumivé vody za zdravú zubnú alternatívu k iným kyslým pije. "
Predtým, než sa príliš obávate, požiadajte o radu Damiena Walmsleyho, profesora stomatológie na University of Birmingham v Anglicku. „Existuje teoretické riziko erózie zubov, ale nápoje by sa museli konzumovať po dlhú dobu. Moja rada je, aby kyslé nápoje ostávali na jedle, a ak musíte popíjať nápoje medzi jedlami, potom je najbezpečnejšia čistá voda. “ povedal atlantický.
Existujú aj iné taktiky, ktoré je potrebné zvážiť. Korozívna sila kyseliny je ovplyvnená tým, koľko kyseliny a cukru spotrebujete vo svojej celkovej strave, ako aj to, koľko fluoridu dostanete z vodovodnej vody a zubnej pasty. Andrew Swiatowicz, zubár vo Wilmingtone, Delaware, to povedal atlantický že nápoje bez cukru nebudú pre priemerného zdravého človeka hlavným faktorom spôsobujúcim dutiny. „Ak ste vôbec znepokojení, môžete sýtenú vodu vždy zriediť pravidelnou vodou,“ povedal. „Alebo po tom len jednoducho prepli obyčajnou vodou.“
od:Delish US