Za produkty zakúpené prostredníctvom odkazov v tomto článku získavame províziu.
Nový výskum zistil, že čistenie je najlepším spôsobom, ako prekonať stres.
Priemerný dospelý človek strávi každý deň dve hodiny a 11 minút stresom, čo sa počas celého života javí ako ekvivalent päť a pol roka.
Vedľa na prechádzku, s pohár vína a pozerajúc film, viac ako polovica Britov sa obracia na čistenie, aby zmiernila stres - a upokojia sa do 13 minút od začatia úlohy.
Výskum podľa Kärcher odhalili, že šesť z 10 z 2 000 dospelých opýtaných tvrdilo, že mať čistý a uprataný dom ich okamžite robí pokojnejšími a menej stresovanými.
Zistilo sa, že najčastejšou prácou, ktorá uvoľňuje stres, je umývanie, po ktorom nasleduje vysávanie a pranie bielizne. A viac ako traja z 10 Britov sa čistia, len čo sa vrátia domov - 34% pripúšťa čistenie vecí, ktoré sa nemusia čistiť.
„Aj keď čítanie a počúvanie hudby sú známe látky, ktoré zmierňujú stres, zdá sa, že staré príslovie„ uprataný domov, uprataná myseľ “tiež zvoní,“ povedal Jack Sweeney z spoločnosti Kärcher UK. „Čistenie vášho domova vás nielenže uspokojí a bude mať doma, ale aj to, že si budete môcť sadnúť v upratanej miestnosti, je samo o sebe relaxačné.“
Je zaujímavé, že štyria z desiatich uviedli, že špinavý dom bol v prvom rade príčinou ich stresu, čo ďalej zdôrazňovalo tlaky, ktoré cítime, že máme dokonale zachovaný dom..
Ak sa niekedy cítite stresovaní, prečo by ste sa nemali snažiť robiť tieto práce, o ktorých sa hlasovalo za najväčší stres:
- Umývanie riadu
- vysávanie
- Práčovňa
- Utieranie kuchynských povrchov
- Upratovanie vecí preč
- oprašovanie
- Čistenie kúpeľne / WC
- Čistenie okien
- žehliaci
- Čistenie podláh
od:Dom Krásny UK