Redaktori programu Country Living vyberajú každý uvedený produkt. Ak si kúpite odkaz, môžeme získať províziu. Viac o nás.
Zlato dokáže urobiť omnoho viac, než len sladiť čaj. Tiež sa predpokladá, že má antiseptické a antibakteriálne vlastnosti. Od upokojenia kašľa až po hojenie rán si prečítajte viac o tom, ako môže med zvýšiť vaše zdravie.
John Banagan / Getty
Vedeli ste, že v dávnych dobách používali Rimania a Egypťania med chrániť telá a liečiť rany na bojiskách? Je to pravda: Zlato má veľa sladkých výhod - a nehovoríme iba o tom, ako dobre to chutí sušienky. Vďaka údajným antibakteriálnym, antimikrobiálnym a antioxidačným vlastnostiam je med dlhodobo cenený ako cumlík pokožky, liečiteľ rán a ďalšie. * Pozrite sa na tieto spôsoby, ako môže med zvýšiť zdravie.
1. Upokojuje breakouts
Pretože med má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, môže pomôcť liečiť akné. Niektorí ľudia kúsok trochu priamo na vadu, zatiaľ čo iní zmiešajú do masky. Nájdete ju tiež ako ponúkanú zložku v mnohých výrobkoch pre starostlivosť o pleť.
2. Pomáha hojiť rany
Dôkazy o liečivých vlastnostiach medu siahajú až do sumerských ílových tabliet, ktoré sa odhadujú na 2500BC. Hippokrati to chválili ako liečivú zložku. Dnes sa mnohí domnievajú, že manuka med, vyrobený z kvetov čajovníkov, je obzvlášť účinným liečiteľom. V skutočnosti je manuka med hlavnou zložkou medihoney schváleného FDA, medu lekárskej kvality, ktorý sa používa na liečenie rán a popálenín.
3. Potláča kašeľ
Štúdie to dokázali pohánkový med je účinnejší pri upokojovaní kašľa ako niektoré voľne dostupné lieky proti kašľu, najmä u detí. Bonus: Tmavšie medy, ako napríklad pohánka, majú tendenciu mať vyššie hladiny antioxidantov.
4. Zvyšuje imunitu
Vysoký je najmä surový a tmavší med antioxidanty zvyšujúce imunitu. Mnohí veria, že lyžica surového medu zmiešaná so škoricou na začiatku prechladnutia môže pomôcť zmierniť jej účinky.
* POZOR! Nikdy nedávajte med batoľatám mladším ako jeden rok, pretože ich môže vystaviť riziku botulizmu. A ako vždy, konzultujte s lekárom ošetrenie chorôb a použitie medu. Niektorí ľudia môžu mať alergické reakcie na med, takže buďte opatrní. Je to tiež zdroj cukru, ktorý môže byť pre diabetikov problematický.
Tento článok sa pôvodne objavil na stránke Delish.com.
Viac z Delish:
15 receptov na sušienky, ktoré musíte okamžite vyskúšať
13 súborov Super-Easy Drop
14 zhovievavé dezerty iba pre dospelých
od:Delish US