Ako hovoriť s deťmi o smrti

Niekedy je ťažké pre dospelých spracovať skutočnosť, že niekto, koho milujú, zomrel, preto sa vysvetlenie smrti dieťaťu môže javiť ako ohromná zodpovednosť. „Je dôležité spomenúť, že pokiaľ je dieťa dosť staré na to, aby pochopilo, že niekto zomrel, štádiá smútku [popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia a prijatie] sú očakávané pocity pre každú vekovú skupinu, “ hovorí Stacy Kaiser, psychoterapeut, vzťahový a rodičovský expert a autor Ako sa dospieť: Desať tajných schopností, ktoré musí každý vedieť. „A aj keď nie každý zasiahne všetky tieto etapy - a nie sú vždy vyjadrené v tomto poradí - idú cez tabuľu.“

Nižšie je uvedených šesť stratégií pre zaobchádzanie s týmto citlivým predmetom:

Spoľahnite sa na DVD prehrávač

Výskum uverejnený v Omega-Journal of Death and Dying uvádza, že filmy Disney a Pixar, ktoré majú postavu, ktorá zomrie (napríklad Bambiho matka, Mufasa z

Leví kráľ, a Elsovi a Annej rodičia zmrazený) poskytujú naučiteľné okamihy. „Tieto filmy sa dajú použiť ako úvodné rozhovory pre zložité a často aj tabuálne témy ako smrť a umieranie, “uvádza Kelly Tenzek, odborná asistentka na klinike na Univerzite v Buffalo v tlačovej správe.

Majte srdce od srdca počas kontrolovaného okamihu.

„Aj keď je určite v poriadku vyhodiť zopár sĺz, keď hovoríš svojmu dieťaťu o strate niekoho, koho miluješ, nehovor k nemu, keď nekontrolovateľne vzlykáte alebo nedokážete hovoriť jasným a zrozumiteľným spôsobom, “hovorí Kaiser. Vaše svedectvo môže ovplyvniť nielen to, že jeho drvivý smútok pochopí situáciu, ale vaše dieťa sa môže cítiť prinútené, aby vás potešilo. „Takže je najlepšie udržať svoje emócie pod kontrolou.“

Vynechajte slovo „chorý“

Ak je vaše dieťa mladšie ako 10 rokov, Kaiser mu radí, aby ho neinformoval o tom, že váš milovaný, ktorý zomrel, sa necítil dobre. „Jednou z vecí, ktorá sa stane s mladšími deťmi, je to, že majú tendenciu si myslieť, že ak jedna osoba zomrie, zomrie viac ľudí,“ vysvetľuje. „Mladšie dieťa si potom bude myslieť, že ak ochorejú - alebo ak ochoreje rodič -, môže tiež zomrieť.“ “ Namiesto toho navrhuje použiť slovo „choroba“ namiesto „chorý“ alebo „choroba“. „Ak sa vaše dieťa bojí, že v blízkej budúcnosti môže zomrieť, môže dôjsť k ubezpečeniu, že každý je zdravý a že plánuje žiť veľmi dlho,“ dodáva.

Dajte svojmu dieťaťu príležitosť otvoriť sa

Akonáhle ste svojmu dieťaťu povedali smutnú správu, opýtajte sa ho na niekoľko otvorených otázok o tom, ako sa cítia. „Ak sa v tejto chvíli necítia radi, keď im rozprávajú, dajte im priestor - znova im však otvorte rozhovor a ponúknite im príležitosť vyjadriť svoje myšlienky a emócie,“ hovorí Kaiser. Pamätajte tiež na to, že vzlykanie je voliteľné. „Vaše dieťa sa môže, ale nemusí cítiť smutne a plače,“ pokračuje. „Má to veľa spoločného s ich vzťahom s touto osobou, ako aj s tým, do akej miery chápu skutočnosť, že táto osoba je skutočne preč.“

Zdôraznite spôsoby, ako udržať pamäť vášho milovaného nažive

Ak teta, ktorá zomrela, ráda pečie cookies, povedzte svojmu dieťaťu, že ho môžete upiecť ako poctu. Ak váš miláčik park miluje, povedzte svojmu dieťaťu, že môžete park navštíviť a hovoriť o dobách, ktoré ste mali so svojím psom.

„Ďalším spôsobom, ako uchovať spomienku na milovaného človeka, je hovoriť o lekciách, ktoré ste sa ich naučili,“ ponúka Kaiser. „Naučili vás, ako žiť život naplno? Dobrovoľník počas prázdnin? Nech už je to čokoľvek, povzbudzujte svoje dieťa, aby v nasledujúcich mesiacoch a rokoch pokračovalo v týchto lekciách na počesť svojho dedičstva. ““

Diskutujte o svojich osobných názoroch na posmrtný život

Hovoriť o nebi s dieťaťom mladším ako päť rokov môže byť náročné, pretože nedokážu pochopiť predstavu, že niekto môže byť niekde inde ako „tu“. „Ak sa napríklad schovávate za prikrývku, batoľa si myslí, že ste zmizli, takže v skutočnosti nemajú schopnosť porozumieť abstraktnému konceptu,“ vysvetľuje Kaiser.

Napriek tomu môžete začať konverzáciu o tom, čo sa stane potom, čo človek zomrie s dieťaťom začínajúcim okolo šiestich rokov. „Avšak chcete hovoriť o tejto teórii založenej na vašom systéme viery tým, že poviete niečo ako:„ Naša rodina verí, že babička odišla do neba, “tvrdí. Koniec koncov, môžu povedať niekomu v škole, kto by mohol nesúhlasiť s tým, že existuje nebo, a preto Kaiser zdôrazňuje dôležitosť používania slovo „viera“. „To isté platí, ak neveríte v nebo - všetko, čo veríte, by malo byť vysvetlené podľa veku spôsobom. "