Zdravotné prínosy sukulentov vo vašej domácnosti

Skvelé upozornenie na novinky: Mať sukulenty vo vašej domácnosti môže byť skvelé pre vaše zdravie.

Izbové rastliny boli vždy ľahkým spôsobom, ako do domácnosti priniesť trochu osobnosti a zelene. Súčasný trend sukulentných hrnčiarov a zoskupení by však mohol byť len naším obľúbeným, pretože vyžaduje minimálnu pozornosť. Sú schopní žiť v najdrsnejších prostrediach a je neuveriteľne ľahké sa o ne postarať.

Našťastie nielenže vyzerajú krásne a sú veľmi nenáročné na údržbu, ale majú aj niektoré užitočné účinky na zdravie.

Toto je päť spôsobov, ako vám môžu sukulenty žiť zdravšie:

Pomáhajú vám dýchať - Počas procesu fotosyntézy rastliny uvoľňujú kyslík, avšak v noci väčšina rastlín dýcha ako človek a uvoľňuje oxid uhličitý. Sukulenty a niekoľko ďalších rastlín, ako sú orchidey a palmy areca, produkujú kyslík celú noc. Tieto rastliny odložte do spálne, aby ste počas spánku dostali viac osviežujúceho vzduchu, čo v konečnom dôsledku vedie k lepšiemu nočnému spánku.

Čistia vzduch - Sukulenty ako hadí rastlina a aloe vera sú vynikajúce pri čistení vzduchu a odstraňovaní toxínov. Výskum agentúry NASA zistil, že dokážu odstrániť 87% prchavých organických zlúčenín (VOC). Tieto rastliny sú mimoriadne užitočné v knižničnom a študijnom prostredí, pretože látky VOC, ako je benzén a formaldehyd, sa nachádzajú v kobercoch, cigaretovom dyme, taškách na potraviny, knihách a atramentoch.

Pomáhajú predchádzať chorobám - Asi 10% vlhkosti v atmosfére je voda uvoľňovaná rastlinami. To isté platí pre váš domov, čím viac rastlín máte, najmä v skupinách, tým lepšie môžete zlepšiť vlhkosť v domácnosti, ktorá môže zabrániť suchej pokožke, prechladnutiu, bolesti v krku a suchému kašľu. Štúdia Poľnohospodárskej univerzity v Nórsku zistila 60% zníženie miery choroby v kanceláriách s rastlinami. Tina Bringslimarková, expertka na environmentálnu psychológiu, to povedala Telegraf: „Preskúmali sme množstvo dovolenky nahlásenej práceneschopnosťou, ktorá tam bola, a porovnali sme ju s množstvom rastlín, ktoré videli zo svojho stola. Čím viac rastlín mohli vidieť, tým menej dovolenky z dôvodu choroby bolo hlásené menej. “

Pomáhajú vám zamerať sa - Viaceré štúdie študentov i pracovníkov zistili, že koncentrácia, pozornosť a mozgové schopnosti sa zlepšujú pri štúdiu alebo práci s rastlinami v miestnosti. Štúdia univerzity v Michigane zistila, že pri prítomnosti rastlín sa retencia pamäte zlepšila až o 20%. Malé rastliny ako sukulenty sú pri práci obzvlášť prospešné, pretože nezaberajú veľa miesta na vašom stole.

Pomáhajú pri rýchlejšom vymáhaní - Sukulenty môžu prispieť k zmierneniu príznakov podobných chrípke, bolesti hlavy, horúčky a kašľa. Podľa vedci na Kansas State University vyžadovali pacienti v nemocniciach s rastlinami vo svojich izbách menej liekov proti bolesti, mali nižší krvný tlak a srdcový rytmus a mali menšiu únavu a úzkosť.

Ospravedlnenie, ktoré sme potrebovali na kúpu ďalšej (alebo piatich) ...

Páči sa vám tento článok? Prihláste sa k odberu noviniek ak chcete získať viac podobných článkov doručených priamo do vašej doručenej pošty.

PRIHLÁSIŤ SE

---