Za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Chceli sme zistiť, ako vlastniť psa môže zlepšiť naše duševné zdravie - pretože okrem povzbudenia viac fyzickú aktivitu u svojich majiteľov, psy tiež môžu výrazne znížiť pocity stresu a úzkosti, výskum naznačuje.
Posledný Dogs Trust Prieskum zistil, že 95% majiteľov psov v Británii sa domnieva, že vďaka interakcii so psom boli šťastnejší, 89% ich uviedlo hovoriť so svojím psom keď nie je nikto iný.
Tu sú tri spôsoby, ako majiteľ psa môže urobiť zázraky pre vašu pohodu ...
1. Zvyšujú celkové šťastie a pohodlie
Podrobná správa charity pre starostlivosť o psov, Dogs Trust, zhromaždila dôkazy o tom, že psy môžu pomôcť liečiť depresiu, zlepšiť duševnú pohodu a znižujú pocity osamelosti a izolácie u ľudí. Mnoho majiteľov domácich zvierat zistí, že interakcia so zvieraťom je veľkým pohodlím, keď sa niečo pokazí.
Dogs Trust
2. Sú formou liečby
Štúdie zistili, že iba prítomnosť psa môže pomôcť znížiť
úrovne stresu a úzkosti. Počas výskumných testov sa kandidáti správali výrazne menej úzkostlivo, keď bol pes prítomný, ako keď nie, ak čelili stresovej situácii.V skutočnosti prítomnosť a pes môže mať skutočne podobný vplyv na ľudí ako na spoločnosť ľudského priateľa. Zdá sa, že psy pomáhajú ľuďom vyrovnať sa s tým, že im venujú pozornosť, „počúvajú“, prejavujú náklonnosť, upokojujú ich a konajú rozptyľujúco.
Terapeutické psy sa dokonca používajú na zníženie fyzického a psychického stresu u hospitalizovaných detí, pretože pomáhajú povzbudzovať úsmev, konverzáciu a podporovať motiváciu.
Dogs Trust
3. Znižujú vysoký krvný tlak
Viaceré štúdie preukázali, že psy tiež znižujú fyzické príznaky stresu vrátane vysoký krvný tlak. Štúdium Kardiovaskulárne účinky interakcií psov s človekom, uverejnené v Journal of Behavior Medicine, ukázali, že rozprávanie so psom a jeho mazanie znižujú srdcový rytmus a krvný tlak.
Chcete si túto teóriu vyskúšať sami?
Ak si myslíte, že by ste chceli vyskúšať výhody majiteľa psa, Dogs Trust ponúka domov od Domáca schéma, ktorá dáva verejnosti možnosť dobrovoľne dočasne pestovať psa v núdzi Základom. Viac informácií o účasti nájdete tu.