Pravdepodobne sa nikdy nebudete môcť vyhnúť tomu, aby ste svoju matku urazili spolu, ale môžete sa snažiť komunikovať „pozitívnym spôsobom“, povedal Dr. Sanford spoločnosti CountryLiving.com, čo znamená byť zdvorilí, slušní a úctivý.
Je tiež užitočné dať si priestor, keď sa na ňu hneváte. „Ak si naštvaná, nevolaj jej ani nehovor nič,“ hovorí Dr. Sanford. „Počkajte, kým sa upokojíte a nie ste pripravení na konštruktívnejšiu konverzáciu, pretože keď sa emócie zvýšia, dozviete sa veľa škodlivých vecí. medzi rodičmi a deťmi. “Spracujte to, čo cítite, urobte to, čo potrebujete, aby ste sa upokojili, a potom môžete vyjadriť, čo je na vás myseľ.
2Ceníte si ju dosť.
Vďačnosť môže s mamou urobiť dlhú cestu. „Byť si vážený je veľmi dôležité,“ hovorí Dr. Sanford. „Mamičky sa cítia byť považované za samozrejmé a podhodnotenéa deti musia pochopiť, že veľa mamičiek dalo svoju krv, pot a slzy do pomoci svojim deťom mať najlepší možný život.„Jednoduché poďakovanie, môžete prejsť dlhú cestu. „Teraz poradím rodine, kde mama a syn nie sú nablízku, ale vždy jej pošle pohľadnicu a pohľadnicu k narodeninám - akési potvrdenie, že ju oceňuje - to je kľúčové Msgstr "Dokonca aj tie najmenšie gestá ovplyvnia.
3Bavíte sa spolu.
Naplnenie vášho vzťahu radosťou, smiechom a šťastnými spomienkami môže zmeniť hra. „Baviť sa s rodičmi, s rovesníkmi, nie s rodičmi, je to naozaj dôležité,“ hovorí Dr. Sanford. „Tvoja mama je tiež ľudská bytosť a rada sa baví - vytvára na to príležitosti.“ Jedným z najlepších spôsobov, ako to dosiahnuť, je spolu cestujú raz za život. Dostanete sa k objavovaniu nových miest a zdieľaniu zmysluplných konverzácií.
Ak cesta nie je na kartách, vyskúšajte nejakú aktivitu, napríklad ísť na koncert alebo sa zúčastniť hodiny varenia. „Na to bude oveľa pohotovejšia, než si viete predstaviť,“ hovorí Dr. Sanford. „Mnoho ľudí si nemyslí, že sa bavia so svojimi rodičmi, ale v skutočnosti sú rodičia v maskovaní iba veľké deti.“
Určite budú chvíle, keď sa vaša mama bude správať únosne, príliš kriticky alebo necitlivo prípade by ste mali vyjadriť svoju frustráciu, ale snažte sa to urobiť spôsobom, ktorý jej umožní vedieť, že jej nepíšete off. „Chcete, aby pochopila, že je pre vás stále dôležitá, ale že teraz nie je šéfkou vás,“ hovorí Dr. Sanford. „Môže sa to robiť starostlivo, láskyplne, ale vyžaduje si určitý stupeň sebakontroly a nie príliš veľa „Je dôležité pokúsiť sa nájsť rovnováhu medzi nezávislosťou a necítením jej pocitu zamietnutá.
5Vytvoríte príliš veľkú vzdialenosť.
Je dôležité zabezpečiť, aby mama vedela, že ju neopúšťaš. „Buďte v kontakte, buďte pozorní, dajte jej vedieť, že ju máte radi,“ hovorí Dr. Sanford.
A čo viac, mama je najlepším vstavaným sprievodcom pre život - a môžete ju ľahko oceniť tým, že sa k nej obrátite, keď potrebujete radu, pomoc alebo pomoc pri výchove svojich vlastných detí. „Udržujte komunikačné linky otvorené, pretože nikdy neviete, kedy rodič môže mať niečo, čo by stálo za to prispieť k niečomu, čo zažívate,“ hovorí Dr. Sanford.
6Ste na ňu príliš závislí.
Zatiaľ čo niektoré dospelé deti sa snažia izolovať od svojich rodičov, opak je pravdou. Mnoho dospelých sa stále spolieha na svoje matky na všetko, čo nie je pre vás zdravé. S pribúdajúcim vekom je normálne, že sa váš vzťah mení z vzťahu rodič-dieťa na vzťah s rovesníkom a starším priateľom. Uistite sa, že ste teraz aj dospelí, čo môžete urobiť tým, že ju uistíte, že ste schopní sa o seba postarať.
Nemusíte zdieľať všetko so svojou mamou - v skutočnosti by ste to nemali. „Naučte sa byť selektívny v tom, čo zdieľate,“ hovorí Dr. Sanford. „Ak sa niečo deje, čo je problematické alebo pravdepodobne spôsobí rozrušenie vašej mamy, nemusíte ísť do všetkých detailov.„Zachráni vás aj ju od zbytočných bolestí hlavy a argumentov.
8Nie ste dostatočne istí svojimi rodičovskými schopnosťami.
Pravdepodobne budú chvíle, keď bude vaša mama príliš kritická voči vašim metódam rodičovstva, ale je dôležité, aby ste to urobili najlepšie mať vieru vo svoje schopnosti a nedovoliť, aby sa stal trvalým zdrojom napätia, ktoré poškodzuje vaše vzťah. „Buďte si istí ako rodič, že sa rozhodnete správne (nie vždy sa všetci dopúšťame chýb, ale celkovo budete robiť dosť dobrú prácu),“ Dr. Sanford hovorí: „a ak vaši ľudia niečo povedia, vedzte, že to väčšinou pochádza z dobrých úmyslov, pretože milujú vaše deti a chcú pre nich to najlepšie, rovnako ako chcú pre to najlepšie vy. "