Fitness kniha Carrie Underwood

• Carrie Underwoodová vydáva novú zdravotnú a kondičnú knihu.
• Nájdite svoju cestu: Ctite svoje telo, doplňte svoju dušu a získajte silnú životnosť s Fit52bude k dispozícii v marci 2020.

---

Carrie Underwoodová naozaj môcť urob to všetko.

Sedemnásobný víťaz Grammy a matka dvoch detí pridáva do svojho pôsobivého zoznamu úspechov nový projekt, ktorý sme nikdy nevideli: píše knihu!

Okrem toho, že je rekordný umelec zeme, Carrie má niektoré z nich najlepšie nohy v Hollywoode môže a rockové plavky lepšie ako ktokoľvek iný, a dokonca vlastní svoju vlastnú líniu cvičebný odev. Má preto zmysel, že jej prvá kniha bola nazvaná Nájdite svoju cestu: Ctite svoje telo, doplňte svoju dušu a získajte silnú životnosť s Fit52—Je zameraná na zdravie a kondíciu.

„Fitness a zdravé bývanie sú roky mojou vášňou,“ povedala Carrie ľudiavo vyhlásení. „Nájdenie cesty a navigácia v mojej wellness ceste trvalo nejaký čas. Táto kniha obsahuje tipy a nástroje, ktoré čitateľovi pomôžu nájsť, je praktický a udržateľný v jeho každodennom živote počas všetkých 52 týždňov v roku a pomáha ich viesť k pozitívnemu stavu životný štýl. "

Na rozdiel od mnohých iných wellness programov sa Carrieho prístup netýka diéty s nárazom alebo rýchlych opráv. Namiesto toho sa zameriava na to, aby vás naučil robiť zmysluplné a zdravé rozhodnutia, ktoré zapadajú do vášho každodenného životného štýlu.

Podľa tlačovej správy kniha, ktorá zasiahne police v marci 2020, umožní čitateľom lepšie porozumieť Carrieho osobná cesta k „optimálnemu zdraviu“. To preklenuje jej detskú vášeň pre šport, „tlak na dokonalý vzhľad“ víťazný Americký idol, nakoniec odhaliť „dôležitosť rovnováhy“. Vysvetľuje tiež cvičenie Fit52 pre zaneprázdnené matky, ktoré zahŕňa balíček kariet a cvičení, ktoré je možné robiť doma - nie je potrebná žiadna posilňovňa!

„Chcem byť zdravý a fit 52 týždňov v roku, ale to neznamená, že musím byť každý deň dokonalý. Táto filozofia je celoročný prístup k zdraviu a kondícii zdravého rozumu, ktorý si vyžaduje to najlepšie väčšinu času," Vysvetlila Carrie. „Nemyslím tým, že by som bol tri dni nezbedný a štyri dobrý. Myslím tým, že robím absolútne najlepšie maximum počas každého týždňa, 52 týždňov v roku. ““