Katarina Blom o umení zachrániť históriu rodinných pamiatok

Pamätám si, ako robila moja teta sušienky v jadeit misku odovzdali a môj obľúbený náhrdelník pochádza z jej skrýše vintage bižutérie. Tieto predmety ma nútia myslieť na ňu zakaždým, keď ich použijem.

Ale pre iné rodinné dedičstvo, história je hmlistejšia. Skončil u mňa vylisovaný cukor a smotana mojej pratety zber, alebo som sa dostal k šetrnému nálezu? Toto je predmetom prebiehajúcej rodinnej debaty, ktorá vám príde na um, keď Katarína Blomová hovorí mi: "Je tu toľko histórie tvojej rodiny, ktorá sa môže jednoducho vypariť."

Blom, švédsky psychológ šťastia, ktorý hral v seriáli Páv šou Jemné umenie švédskeho upratovania smrti, má s touto témou bohaté skúsenosti po odbornej aj osobnej stránke. A keďže toto umenie je o príprave na smrť a užívaní si poslednej kapitoly tým, že sa zbavíte neporiadok, dôležitým kúskom je uchovanie príbehov za rodinným dedičstvom, kým sú vaši milovaní stále nažive. Napriek tomu môže byť rozhovor chúlostivý.

Október, ktorý je mesiacom rodinnej histórie, sa Blom na kampani spojil s National Funeral Directors Association (NFDA).

Zachovanie vášho dedičstva, jeden kus po druhom. Nielenže chce pomôcť rodinám zabezpečiť, aby sa ich príbehy šírili ďalej, ale tiež: „Bola by som rada, keby každý mohol hovoriť o smrti a strate trochu nenútenejšie,“ hovorí. Život na vidieku sadol si s Blomom, aby som dostal radu.

Začnite konverzáciu.

„Na smrti a strate je veľké zavádzajúce to, že o tom nikto nehovorí, ale všetci vieme, že sa to stane. Môže to byť taká úľava, keď o tom hovoríme tak nedramaticky, ako je to len možné,“ hovorí Blom.

Dobrou správou je, že čím viac o tom hovoríme, tým je to menej nepríjemné. Spomína si na kamarátku, ktorá jej povedala, že otázky typu „A čo tak tá veľká komoda tamto? Kto to dostane?" stalo sa tak prirodzené ako otázka „Chceš mlieko do kávy?" pri upratovaní so starým rodičom.

„Samozrejme, nie každý je na to,“ hovorí Blom. „Niekoľkokrát som sa o tom rozprával s otcom a zdá sa, že je v poriadku, keď o tom hovorí, ale tiež rýchlo ukončí rozhovor skôr, ako všetko vyriešime. Takže si myslím, že je to aj o trpezlivosti a pri rôznych príležitostiach."

Ak potrebujete trochu motivácie, majte na pamäti rodinnú anamnézu, ktorá by sa mohla stratiť, ak sa tejto téme nebudete venovať.

„Možno sa o smrti na začiatku ani nemusíte baviť. Môžete sa len opýtať, aké sú položky, ktoré sú pre nich cenné, alebo nesú veľa drahých spomienok a pokúsiť sa zozbierať tie príbehy a spomienky. A odtiaľ by to mohol byť aj vstup do diskusie o tom, čo by ste chceli v súvislosti s plánovaním konca života? napríklad."

Spojte sa a spojte sa.

Blom radí začať zhromaždením 10 predmetov s emocionálnou hodnotou. Potom – táto časť je dôležitá – vezmite a fika prestávka. Fika je uctievaná švédska kultúrna tradícia, ktorá zahŕňa kávu a niečo pod zub, ako je škoricová buchta, ale je to aj čas na spojenie a zamyslenie.

Koniec koncov, proces môže byť emocionálny a „keď robíme fika v reálnom živote,“ hovorí Blom, „je to naozaj oáza, kde sa môžete spojiť, zasmiať sa, získať perspektívu a vypustiť trochu pary tým najlepším spôsobom smiech."

Pauza, ktorú poskytuje prestávka fika, je nápomocná pri spracovaní. "Je také ľahké preskočiť tieto prestávky v živote, ale je to skutočne chvíľa na to, aby ste zdvihli pohľad, nadýchli sa a zhodnotili: 'Kam smerujem? Som spokojný s týmto smerom?'“ hovorí Blom.

Je to tiež ideálny čas na rozprávanie príbehov. Ak potrebujete ľadoborec, Blom odporúča vyskúšať konverzačné karty ktoré podnietia vášho milovaného, ​​aby sa podelil o spomienky na svoj život a ľudí, miesta a udalosti, ktoré formovali ich smer. nedávno ona a jej teta, ktorý je v procese očisty smrti, sa zišiel na fika a vyskúšal si túto činnosť.

„Má 72, ale šikovne to robí predtým, než bude príliš stará a príliš unavená, a bolo to také krásne. Mali sme sa najlepšie a počul som príbehy o jej detstve, ktoré som nikdy predtým nepočul."

Zaznamenajte odkaz svojej rodiny.

Keď sa rodinné dedičstvo odovzdáva ďalej, zvážte, aké sú nádeje a ponaučenia, ktoré to dá ďalšej generácii. „Prechádzajte sa a píšte si poznámky o histórii každej položky, o tom, čo znamená a prečo sa dáva ďalšej generácii. Pripojte každú poznámku ku každému dedičstvu."

Možno budete prekvapení rodinnými príbehmi, ktoré odhalíte. Medzi rodinné dedičstvo Blom patrí napríklad medaila od švédskeho kráľa, ktorú dostala jej prababička z otcovej strany. ktorá po tragickej strate manžela podporila svoju rodinu tým, že sa stala prvou detskou zubárkou v r Švédsko.

Učenie sa a zaznamenávanie týchto príbehov môže tiež pomôcť určiť, kto je vhodnou osobou na získanie dedičstva. Spýtal som sa Bloma na tendenciu mojej vlastnej rodiny volať dibov, čo môže spôsobiť hádky. „Možno si potrebuješ vypočuť príbehy, kým sa rozhodneš, kto by mal mať dibs,“ poradila. (PS - tiež som sa to naučil pax je švédske slovo pre dibs.)

Prepínajte medzi emocionálnymi úlohami a neemocionálnymi.

Majte na pamäti, že prechádzanie nostalgickými položkami môže byť emocionálne nabité, takže môžete začať s niečím jednoduchším, „ako očividný odpad,“ hovorí Blom. (Kôš je jednou z troch kategórií, ktoré by ste mali mať vaša triediaca stanica pri prechádzaní majetkom spolu s hromadou darov a krabicou na sentimentálne predmety, ktoré sa nepoužívajú každý deň).

"Takto," hovorí, "cítite sa veľmi naplnení, ako, oh, pozrite sa na túto hromadu a ja sa jej zbavím. Už sa mi lepšie dýcha. A potom začnete tú dynamiku, ktorá je taká dôležitá, aby ste mali energiu pokračovať. Najťažšie veci, ktoré treba urobiť, sú samozrejme tie dôležité."

Ďalší profi tip: Smrteľné čistenie je proces a vyžaduje si čas, takže aj keď váš milovaný (alebo váš vlastný) priestor je malý, vyhraďte roh alebo jednu oblasť pre triediacu stanicu, kde je v poriadku, že je neporiadok, Blom hovorí.

Ďalšie odborné rady nájdete v službe Blom's príspevok v blogu a podcastalebo zamierte do NFDA Spomienka na život webové stránky, kde nájdete ďalšie zdroje.