Jeseň je hneď za rohom, čo znamená, že všetko útulné a dušu vyživujúce máte na dosah. Ak chcete osláviť toľko očakávané obdobie roka, možno by ste sa chceli do nejakého zapojiť jesenná rovnodennosť rituály a aktivity. Aj keď ich je veľa, veľa spôsoby, ako sa oprieť o jesenné myslenie — s útulné svetre, priliehavé papuče, teplé nápoje, skvelé knihy, a chvíle v prírode – niektoré jesenné aktivity sa datujú stovky rokov dozadu. Či už hľadáte historický pohľad na rituály jesennej rovnodennosti alebo modernejšie prostriedky na objatie nájdite si pred sezónou šesť aktivít jesennej rovnodennosti, na ktoré si nájdete čas v najbližších dňoch a týždňoch.
Uvarte si jesennú hostinu a zjedzte ju vonku.
Čínsky festival Harvest Moon oslavuje bohatú úrodu a koná sa na spln ktorá je najbližšie k jesennej rovnodennosti. Počas festivalu rodina a priatelia vyjadrujú vďaku za úrodu, jeden za druhého a za mesiac.
Tento rok jesenná rovnodennosť pripadá na sobotu 23. septembra 2023. Na oslavu zvážte hosťovanie
jesenný potlk pod mesiacom. Pri plánovaní jedálneho lístka zvážte použitie ingrediencií, ktoré sú v sezóne, ako sú jablká, figy, slivky, artičoky, kapusta a iné. Potrebujete inspo? Pozrite si naše zhrnutie Najlepšie jablkové recepty na chutné jesenné stolovanie.Urobte si prechádzku prírodou.
Pohania oslavujú prechod ročných období vlastným sviatkom jesennej rovnodennosti, známym ako Mabon. Počas festivalu pohania vyjadrujú vďaku za dary zo zeme, či už vo forme jedlej úrody alebo krásnych rastlín.
Ak chcete prejaviť uznanie štedrosti prírody, vyberte sa na prechádzku lesom alebo sa vydajte na túru, aby ste si užili pamiatky, zvuky, farby, textúry a jedlá, ktoré existujú v prírode.
Urobte si so svojimi najmenšími potieranie lístia alebo kôry.
Pri prechádzke prírodou môžete naraziť na krásne kmene stromov alebo pútavé listy, na ktoré sa váš drobec nebude môcť prestať pozerať. Aby ste sa pripravili, prineste si so sebou poznámkový blok a farebné ceruzky alebo pastelky, aby si z exkurzie mohli odniesť pamiatku.
Otieranie kôry a listov je jednoduché. Jednoducho položte tenký papier na vrch listu alebo kôry a pomocou farebnej ceruzky alebo pastelky ho pretrite. Akonáhle budete mať svoje trenie, môžete ho nechať vo svojom skicári, zavesiť na chladničku alebo dokonca zarámovať, aby slúžilo ako trvalá sezónna dekorácia na ďalšie roky.
Ozdobte na jeseň.
Kedysi ľudia nemali prístup do HomeGoods, Home Sense, Amazon a ďalších obľúbených obchodov s dekoráciami, aby mohli oživiť svoje jesenné vízie. Namiesto toho sa museli spoliehať na to, čo im príroda ponúkla. Kvôli tomu, jesenné vence, ktorý predstavuje pestrú škálu javorových listov, žaluďov a šišiek, sa stal bežným.
Dodajte svojmu priestoru zdravý nádych jesennej výzdoby pomocou trochy domácich majstrov. Tento projekt vhodný pre deti sa dá urobiť s listami nájdenými v prírode alebo vo vašom miestnom obchode Michaels alebo JOANN. Všetko, čo potrebujete na vytvorenie vášho venca, je drôtená alebo penová forma, horúca lepiaca pištoľ a listy a sezónne akcenty podľa vášho výberu.
Vykonajte rituál jesennej rovnodennosti.
Jesenná rovnodennosť je začiatkom temnejších dní. To je však len doslovne. Aj keď dni nemusia byť také dlhé, počas jesene je stále za čo byť vďačný. Preto možno budete chcieť vykonať rituál jesennej rovnodennosti. Takéto rituály sa líšia svojou povahou a existujú už tisíce rokov, ale spoločný konsenzus je, že sú prostriedkom na oslavu a ocenenie sezóny, ktorá je pred nami.
Ak chcete vykonať rituál jesennej rovnodennosti, zvážte zapálenie sviečky sami alebo posedenie pri ohni so svojimi blízkymi a nájdite si čas na vyjadrenie vďaky, či už v denníku alebo nahlas. Nájdite si čas na uznanie svetla v tme, na prehodnotenie vášho súčasného stavu a na uvažovanie o spôsoboch prechodu v nasledujúcej sezóne. Jeseň je predsa o zhadzovaní starých vrstiev a začiatku odznova. Alebo slovami F. Scott Fitzgerald: "Život začína odznova, keď je jeseň svieža."
Pozrite si príjemný jesenný film alebo seriál.
Aj keď táto prax nepochádza z dávnych čias, TikTokers nedávno vrhli svetlo Idea pohodlných šou a filmov, ku ktorým sa často vraciame v časoch prechodu a nátlaku. Tieto formy zábavy sa často odohrávajú v útulnom jesennom prostredí a ponúkajú nostalgické lákadlo, ktoré upokojí dušu. Gilmorove dievčatá, Praktická mágia, a Virgin River je len niekoľko relácií a filmov, ktoré plnia účet. Zapnite jeden, pripravte si teplú šálku kakaa alebo jablčného muštu a zababušte sa do útulnej jesennej atmosféry.