Všetci vieme, do akej miery môže príroda a zeleň zlepšiť našu pohodu: od stresujúcich prechádzok až po upokojujúce lesné kúpele, vonku je najlepším liečiteľom.
Vnútorný izbové rastliny sú najjednoduchším spôsobom, ako priniesť niektoré z výhod prírody do vášho domova, či už si jeden položíte na stôl, aby ste zveľadili svoj pracovný priestor, alebo použijete lístie na dodanie domova do spálne.
Nejde však len o to, aby vaše okolie vyzeralo krásne: správne izbové rastliny môžu mať celý rad výhod pre fyzické a duševné zdravie.
Dr Daniel Glazer, klinický psychológ a spoluzakladateľ spoločnosti britské terapeutické miestnosti, vysvetľuje: „Štúdie ukázali, že tí, ktorí trávia čas v prírode, budú častejšie podávať správy duševné a fyzické zdravie, a to sa týka aj izbových rastlín, ktoré preukázateľne znižujú stres."
Vybrali sme najlepšie izbové rastliny pre vôňu, ktorých vône majú silu pomôcť upokojiť aby ste spali alebo sa sústredili, takže môžete z každej miestnosti vášho domova urobiť prírodu inšpirovanú svätyňa.