8 najlepších vankúšov Amazon pre každú polohu spánku

Všetci vieme, aký je dôležitý dobrý spánok, ale v prípade, že ste potrebovali rýchle osvieženie, nedostatok kvalitného spánku má súvisí s mŕtvicou, srdcovými infarktmi a kardiovaskulárnymi ochoreniami, ktoré môžu viesť k predčasnej smrti podľa a štúdium vykonala University of Warwick. Takže áno, 7-9 celých hodín neprerušovaného spánku nie je dôležité len pre kognitívne funkcie – to, ako funguje celé vaše telo, závisí od toho, ako dobre spíte.

Niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k zlému spánku? Na čom spíte. Aj keď máte najlepší matrac a vysokokvalitné listy, zlý vankúš alebo vankúš, ktorý nie je vhodný pre vašu polohu pri spánku, môže viesť k nepokojnému spánku. Našťastie nový vankúš je jednoduchý a lacný nákup, ale budete chcieť urobiť svoj prieskum. Tento zoznam obsahuje vankúše, ktoré sú nielen najlepšie hodnotené na Amazone, ale aj mnohé, ktoré naši redaktori už roky testujú a milujú, takže môžete byť pokojní s vedomím, že vám poskytnú spánok ako bábätku.

Jennifer Garner, 51, prisahá na tento krém proti vráskam

Kelly Ripa, 52, prisahá na túto hydratačnú masku na pery