Carrie Underwood, 40, zdieľa fitness produkty, na ktoré prisahá

• Hviezda prisahá na dve tenisky (Hoka One Ones na vzpieranie a Adidas Ultra Boost na beh) a BODYARMOR LYTE na hydratáciu.
• "Predtým, ako podvedie" speváčka hovorí, ako sa zameriava na svoje zdravie počas a po nabitom pláne turné.

---

Medzi turné, natáčanie tréningov pre fitness aplikáciu fit52, byť mamou, a zostať na vrchole svojho vlastného wellness, hviezdy country hudby Carrie Underwood vedie pomerne aktívny život. Napriek nabitému programu si hviezda nedávno sadlaPrevencia aby sa podelila o tri produkty, ktoré používa, aby vyzerala a cítila sa čo najlepšie a dosiahla svoje zdravotné ciele.

Po prvé, Underwood sa ubezpečuje, že zostáva hydratovaná. „Zostať hydratovaný je jedna z vecí, ktoré si nevšimnete, kým nie ste dehydrovaní,“ hovorí, čo vás môže prinútiť premýšľať: „Čo je so mnou zlé? Prečo som unavený? Prečo sa cítim malátna? Napríklad, čo je zlé s mojou pokožkou? A... s týmto základom mám pocit, že každý vždy hľadá doplnky a podobné veci. A tie sú skvelé, ak vám niečo chýba vo vašej strave, ale dobre sa stravovať a zostať hydratovaný je tak trochu vaša základná úroveň.“

Hydratácia je kľúčová pre každého, ale keď vystupujete na turné, stáva sa ešte dôležitejším. Underwood prisahá najmä na jeden nápoj: “BODYARMOR LYTE je vždy v autobuse a v mojej šatni,“ hovorí. „Aj ja to hovorím celkom jednoducho. Najmä keď som na cestách." Nápoj je športový nápoj plný elektrolytov (a neobsahuje pridaný cukor!).

Ďalej je to obuv. Hviezda hovorí, že mení svoje tenisky v závislosti od typu cvičenia – čo robí aj veľa profesionálov. Aj keď nešpecifikuje konkrétny štýl, hviezda hovorí, že nosí Hoka One One pri vzpieraní. „Mám rada tie na zdvíhanie, pretože mám pocit, že vám dávajú väčšiu stabilitu,“ hovorí. Pre kardio však ide iným smerom. "Urobil by som niečo iné, napríklad Adidas Ultra Boost pri behu,“ hovorí.

Ale nie je to všetko o cvičení. Strava hrá rolu pri povzbudzovaní hviezdy, aby vystúpila na pódium. Ona priznáva udržiavanie výživnej stravy môže byť ťažké počas turné. Ale keď je doma, pestuje si vlastné jedlo. „Keď som doma, pestujem si veľa vlastného jedla. Milujem zeleninu. Milujem čerstvé ovocie. mám záhrada," ona povedala. Hoci hovorí, že má rada fyzický aspekt záhradkárčenia, najdôležitejšou časťou je „mať jedlo, ktoré je pre mňa a moju rodinu oveľa lepšie, a vedieť ho pestovať. Chutí to oveľa lepšie,“ hovorí.

Je známe, že predvádza neuveriteľne tónované nohy v šortkách s retiazkami a wow ďalej červený koberec– takže všetko, čo robí, vyzerá, že funguje. Aj keď môžeme trénovať ako speváčka vďaka cvičeniam Fit52, ďalšie na našom zozname úloh: chyťte jej obľúbené fitnessky.