- Scarlett Johansson v Cannes propaguje svoj nový film Asteroid City a v módnom oddelení rozhodne nezaháľa.
- 38-ročná herečka práve pózovala na fotení v nádherných pruhovaných šatách, ktoré ukázali jej super tónované ruky a nohy.
- Scarlett, ktorá hrala Black Widow vo filmoch Marvel, veľmi tvrdo trénovala, aby sa kedykoľvek dostala do superhrdinskej formy. nakrúcala – vzpieranie, silový trojboj, kettlebell, kulturistiku, telesnú váhu, jogu a kondičné cvičenie práca
Scarlett Johansson je v Cannes spolu s takmer všetkými známymi osobnosťami šoubiznisu.
38-ročná herečka a zakladateľka The Outset propaguje svoj nový film, Asteroid City, a určite sa neposerie v módnom oddelení. Scarlett práve pózovala na fotení v nádherných pruhovaných šatách, ktoré ukazovali jej super tónované ruky a silné nohy, a ja len musím povedať, že som tak ohromený.
Čo teda robí, aby v týchto dňoch vyzerala tak fit? Herečka je notoricky známa v súkromí, no sem-tam sa podelila o pár úryvkov. Pre začiatok, ScarJo je šialená superhrdinka (hrá Black Widow vo filmoch Marvel) a to si vyžaduje vážnu silu.
Spolupracuje s trénerom Ericom Johnsonom z Homage, aby sa dostala do bojovej formy superhrdinov. "Už mala túto skvelú tréningovú základňu, túto obrovskú základnú silovú základňu," povedal Johnson Tvarna prípravu Scarlett Čierna vdova. "Mali sme veľkú 'offseason', mali sme veľa času na prípravu, takmer rok, takže som skutočne mohol dostať jej základnú silu a kondíciu tam, kde sme chceli."
Zobraziť celý príspevok na Youtube
Johnson povedal, že ich tréningy boli „veľmi efektívne“ a obaja zvyčajne začali už o 5:30. Začali s pohybovými prácami, ako je valcovanie peny, po ktorých nasledovali úseky a „tony hodov medicinbalom“ podľa Johnsona. "Začnem s okruhom, aby som rozbehol jej nervový systém, takže budeme robiť swingy s kettlebellom alebo rôzne druhy skokovej plyometrie," povedal.
Pravidelne tiež miešali pohyby, aby zacielili na kúsok zo všetkého. „Rád integrujem rôzne kvality od olympijského vzpierania, silového trojboja, kettlebellov, kulturistiky, telesnej hmotnosti, jogy a kondičnej práce,“ povedal Johnson. Zdravie žien vo Veľkej Británii. Chcete účtenky? Pozrite si túto fotografiu liftingu ScarJo a ton hmotnosti:
Zobraziť celý príspevok na Instagrame
povedal Johnson Harper’s Bazaar UK že ScarJo pri nakrúcaní drží dosť prísnu diétu. "Prechádzala dňami s vysokým obsahom sacharidov a nízkou spotrebou tukov oproti nízkym uhľohydrátom a vyšším tukom pri zachovaní príjmu bielkovín," povedal.
Robila tiež prerušovaný pôst, pričom každý deň používala 12-hodinové obdobie pôstu – a robila to skoro rok pri natáčaní Vojna nekonečna a Koniec hry.
Povedal Bobby Strom, tréner, ktorý s ňou v minulosti spolupracoval Nás týždenník V roku 2012, keď sa prvýkrát dostala do superhrdinskej formy, zvyčajne dodržiavala vegánsku stravu a jedla niekoľko malých jedál denne. Ale Scarlett povedala E!v roku 2017, že je na dobroty, aj keď nakrúca. „Keď ste tak disciplinovaní, ‚cheat meal‘ v skutočnosti neexistuje,“ povedala. „Povieš si niečo ako: ‚Zarobil som si tento kúsok čokoládovej torty – idem do toho.‘ Ani na to nepomyslíš.“
ScarJo, všetci!
Korin Miller je spisovateľ na voľnej nohe, ktorý sa špecializuje na všeobecné wellness, sexuálne zdravie a vzťahy a trendy životného štýlu, pričom práce sa objavujú v publikáciách Men’s Health, Women’s Health, Self, Glamour a ďalšie. Má magisterský titul na Americkej univerzite, žije na pláži a dúfa, že jedného dňa bude vlastniť prasiatko a taco truck.