Jennifer Aniston, 53, má mega-tónované nohy, brucho v bikinách IG Photos

• Jennifer Aniston práve predvádzala svoje brušné svaly, vyrysované nohy a vyrysované ruky na veľkom instagramovom smetisku fotiek z dovolenky na pláži.
• 53-ročná herečka rada veci mieša joga, Pilatesa variáciu kardio počas jej tréningov.
• Jen tiež miluje kolagén a je globálny partner pre značku kolagénového prášku, Vitálne bielkoviny.

---

Jennifer Aniston práve spomínala na svoju nedávnu tropickú dovolenku a každý sníva o slnku a slanom vzduchu. Byť kultúrnou ikonou a talentovanou herečkou je ťažká práca, takže niet pochýb, že si Jen zaslúži nejaké R&R. A po prvé si to užívam ten malý pohľad jej relaxačnej stanice, ktorá bola plná priateľov, zábavy a samozrejme jej mega fit svalov.

V novom príspevku na Instagrame Jen vychvaľovala svoje vyrysované ruky, vyrysované nohy a silné brušné svaly, zatiaľ čo mala na sebe drobné, šnúrkové bikiny. Či už leňošenie na plážovom lehátku alebo prechádzka s rozpáleným dievčaťom po brehu, Jen nedokáže skryť svoju silu.

"Vezmi nás späť 🙏🏼," napísala 53-ročná herečka k skládke fotografií a ja už chápem, prečo má nostalgiu. Výlet na pláž s dobrými priateľmi je vždy číslo jedna na mojom wishliste.

Fanúšikovia dychtivo pochválili Jenin voľný vzhľad. "Milujem plážový jen 😍🔥," povedal jeden. "Moje letné dievča 🥺❤️❤️❤️❤️," povedala ďalšia. Posledný sledovateľ komentoval: "🔥🔥🔥 zaslúžiš si odpočinok, priateľu." Tak pravdivé.

Keď sa Jen neopaľuje na pláži, pracuje na svojom televíznom seriáli, ranná show, zdieľanie tipov na krásualebo byť aktívny.

Tu je to, čo robí, aby posilnila svoje impozantné svaly. V prvom rade si to užíva joga (a je v tom celkom dobrý). Jen zdieľala video na Instagrame z jej domácej praxe a som v úžase z jej vyrovnávacích schopností.

Jen hovorila o používaní Pilates aby udržala svoje telo v pohybe, kým sa zotavuje zo zranenia počas rozhovoru s V štýle v roku 2021. "Ale chýbal mi ten druh potu, keď na to ideš," poznamenala.

Teraz sa vrátila k svojmu tréningu 15-15-15, ktorý Jen popisuje ako 15-minútové točenie, po ktorom nasleduje rovnaký čas na eliptickom trenažéri a posledný 15-minútový beh. Hovorte o získaní svojhokardio v!

Ale Jen si tiež užíva variácie vo svojej rutine. Zahŕňa kettlebelly, bicyklové chrumky a dokonca dostane nejakú pomoc od svojich chlpatých priateľov počas niektorých tréningov.

Jen sa každé ráno snaží vstať a cvičiť. "Potrebujem nejaký pohyb," povedala V štýle.

The Priatelia herečka je tiež veľkým fanúšikom kolagén, čo vysvetľuje jej krásne vlasy, pleť a nechty. Je globálnym partnerom a hlavnou kreatívnou riaditeľkou pre Vitálne bielkoviny, špičková značka kolagénového prášku, kde zdieľa svoje obľúbené produkty a wellness tipy.

BRB, začlenenie kolagénu do mojej rannej rutiny. Dúfam, že si oddýchnutá, Jen!