15 najlepších vychádzkových topánok pre ženy 2022

Kedy ste naposledy naozaj myslel na topánky, ktoré nosíte, keď idete prechádzka? Najlepšie vychádzkové topánky nie sú len štýlové alebo trendy – mali by byť pohodlné, podporné a odolné. A hoci si nemusíte kupovať tenisky určené špeciálne pre chôdze, nebolí to.

Áno, vychádzková obuv je technicky odlišná od bežecké topánky a iné športové tenisky. „Vychádzková obuv je navrhnutá tak, aby udržala stabilitu počas chôdze,“ vysvetľuje Saylee Tulpule, D.P.M., pedikér so špecialistami na nohy a členky zo Stredného Atlantiku v Marylande. "V porovnaní s bežeckou obuvou sú vychádzkové topánky ťažšie, čo pomáha udržiavať pomalšie a stabilnejšie tempo."

Ale s tisíckami možností džokejov na rolu vo vašej ďalšej prechádzke sa môže zdať nemožné nájsť ten správny pár. Začnite tým, že zvážite potreby svojich nôh: „Ľudia sa snažia, aby sa ich chodidlo zmestilo do topánok, namiesto toho, aby si vyberali topánku, ktorá sadne vašej nohe,“ hovorí Dan Giordano, D.P.T., C.S.C.S., spoluzakladateľ a riaditeľ fyzikálnej terapie v Bespoke Treatments v New Yorku. "Hľadajte niečo, čo netlačí nohu do topánky, dáva vám priestor v oblasti prstov a udrží vašu pätu v bezpečí."

Ste pripravení začať? Čítajte ďalej a zistite, ako nájsť vychádzková obuv ktoré sú pre vás najlepšie, potom objavte absolútne najlepšie páry, ktoré určili podiatri a recenzenti.

Ako sme vybrali najlepšiu vychádzkovú obuv pre ženy

Konzultovali sme s odborníkmi Dr. Tulpule, Giordano, Ricardo Cook, M.D., ortopéd v Centre pre pokročilú ortopédiu v Marylande a Damian A. Richardson, M.D., chirurg chodidiel a členkov v Hoag Orthopedic Institute v Kalifornii a prehrabával sa množstvom online recenzií, aby našiel najlepšiu dostupnú vychádzkovú obuv.

Naše top výbery

• 

  Celkovo najlepšie

  Hoka One One Bondi 7

  150 USD NA HOKA.COM

  Čítaj viac
  150 USD NA HOKA.COM
• 

  Najlepšia hodnota

  New Balance 608v5

  56 dolárov V AMAZONE

  Čítaj viac
  56 dolárov V AMAZONE
• 

  Najlepšie na celodenné nosenie

  Saucony Echelon 8

  130 $ V AMAZONE

  Čítaj viac
  130 $ V AMAZONE
• 

  Najlepšie na každodenné nosenie

  Vychádzková obuv Devotion Plus 3Ryka

  83 dolárov V AMAZONE

  Čítaj viac
  83 dolárov V AMAZONE
• 

  Najlepšia investícia

  Vionic Tokio

  130 USD V ZAPPOS

  Čítaj viac
  130 USD V ZAPPOS

Najlepšie štýlové
Brooks Adrenaline GTS 21
130 USD V ZAPPOS
Čítaj viac
130 USD V ZAPPOS

Najuniverzálnejší
Altra Rivera
130 $ V AMAZONE
Čítaj viac
130 $ V AMAZONE

Najlepšie odpruženie
New Balance Fresh Foam Arishi v3
45 dolárov v ZAPPOS
Čítaj viac
45 dolárov v ZAPPOS

Najlepšie ľahké
Crocs dámske tenisky LiteRide 360 ​​Pacer, námornícka/modrá šedá, 5Crocs
49 dolárov V AMAZONE
Čítaj viac
49 dolárov V AMAZONE

Najlepšia podpora oblúka
Dansko Pace
134 dolárov V AMAZONE
Čítaj viac
134 dolárov V AMAZONE
Načítať viac Zobraziť menej

---

Celkovo najlepšie: Hoka One One Bondi 7

Áno, tieto kopance vyzerajú na prvý pohľad dosť intenzívne – ale so serióznym odpružením sú to úžasné vychádzkové topánky, vysvetľuje Dr. Tulpule. Jedna z najviac odpružených možností v zostave Hoka, Bondi 7 používa medzipodrážku EVA pre plyšový pocit. Preklad: Pripravte sa na pocit, že kráčate po oblakoch, ak tieto oblaky ponúkajú aj trakciu, stabilitu a pohodlie. "Tieto topánky poskytli mojim nohám takú úľavu, že ich chcem nosiť všade!" hovorí jeden recenzent s plantárnou fasciitídou. „A teraz s radosťou môžem povedať, že moja bolesť pri plantárnej fasciitíde je o 98 % lepšia. Tieto topánky sú skvelou súčasťou môjho zotavenia.“

---

Najlepšia hodnota: New Balance 608v5

Niekedy nemôžete urobiť lepšie ako klasiku. Tieto robustné roztomilé tenisky, ktoré sú dostupné za menej ako 60 dolárov a ponúkajú veľa potrebnej podpory, sú ideálne pre chodci, ktorí nechcú minúť ruku a nohu, aby sa pohodlne vydali na chodník – stačí sa pozrieť na všetko to odpruženie a oblúk podpora! "Je to zázrak! Môžem chodiť bez toho, aby ma strašne boleli nohy, teraz som schopný dlhšie stáť,“ uvádza jeden recenzent Amazonu s plantárnou fasciitídou, kostnými ostrohami a zlým krvným obehom. “Milujem tieto topánky!”

---

Najlepšie na celodenné nosenie: Saucony Echelon 8

Tieto tenisky od Saucony, navrhnuté tak, aby podopierali chodidlo tvarovanou stielkou, extra energetickou návratnosťou a množstvom tlmenia, zaručujú hladkú jazdu po celý deň. Sú tiež dobré pre tých, ktorí potrebujú nosiť ortézy (ktoré sa ľahko zasúvajú) a podpronátory. „Tieto topánky sú mimoriadne pohodlné a poskytujú dostatok odpruženia a podpory, keď cvičím,“ chváli sa jeden recenzent Amazonu. "Už necítim únavu a necitlivosť v kĺboch, akú som zažíval u iných značiek."

---

Najlepšie na každodenné nosenie: Vychádzková obuv Ryka Women’s Devotion Plus 3

Tieto topánky sú dobré pre vaše nohy a vyzerajú dobre. Tieto kopačky sú vyrobené s gumenou podrážkou a anatomickou stielkou s presným návratom, vďaka čomu sa budete každý deň cítiť pohodlne. Ľahká tvarovaná topánka s platformou RE-ZORB a vnútornou vložkou po celej dĺžke na úrovni týchto tenisiek. Navyše, dostupné v deviatich rôznych farebných prevedeniach, určite sa tu nájde štýl, ktorý sa hodí do vášho šatníka. “Pred kúpou som si ich urobil nejaký prieskum a musím povedať, že ich milujem!! Pred rokom mi odstránili meniskus a mám artritídu v kolenách,“ hovorí jeden šťastný recenzent. „Milujem chôdzu a bol som až päť míľ pred slzami. Tieto topánky mi naozaj pomáhajú chodiť lepšie a sebavedomejšie. Už sa nebojím, že zakopnem a spadnem. Dostávam druhý pár!!"

---

Najlepšia investícia: Vionic Tokyo

Obľúbený medzi Prevencia redaktori (dokonca aj pristátie v našom Tipy na prevenciu) a rovnako tak aj online nakupujúci, tieto pohodlné kopačky od značky Vionic, ktorá je priateľská k chodidlám, odborne prekračujú hranicu medzi vzhľadom a výkonom. Sú vyzdobené tlmiacimi a flexibilnými podrážkami a navyše vyberateľnou stielkou, ktorá vám umožní vložiť si vlastnú ortopedické vložky. A keďže sú sieťované, už sa nikdy nebudete musieť obávať spotených nôh. „Tento štýl sadol skutočnej veľkosti a bol veľmi pohodlný,“ vysvetľuje jeden recenzent a ponúkajú „podstatnú podporu klenby“.

---

Najlepšie štýlové: Brooks Adrenaline GTS 21

Dr. Tupule „láska, láska, láska“, tieto stále populárnejšie Brooksove kopy z niekoľkých kľúčových dôvodov, vrátane ich silného oblúka podpora, robustná konštrukcia a stabilita, vďaka čomu sú skvelou voľbou pre overpronators aj pre tých, ktorí majú plantár fasciitis. Odnímateľná stielka zaisťuje, že si môžete vložiť vlastné ortopedické vložky a sú dostupné v štyroch rôznych šírkach. A čo je ešte lepšie, sú rovnako štýlové ako funkčné. „Myslím, že som zamilovaný,“ omdlieva jeden recenzent Zappos. "Behať pochôdzky a chodiť po kopcoch na bežiacom páse - moje nohy si celkom iste povzdychli od pohodlia."

---

Najuniverzálnejší: Altra Rivera

Tieto tenisky sú ideálne na akúkoľvek aktivitu – každodennú prechádzku, posilňovňu, pochôdzky alebo beh – pretože sú super flexibilné a absorbujú nárazy a navyše podporujú lepšiu formu chôdze. A každá teniska je vyrobená pomocou technológie FootShape, aby sa ľahko zmestila na užšie aj širšie chodidlá. „Dajte si priestor na pohyb! Cvičenie v príliš tesných topánkach môže byť nepríjemné, čo vám nepomôže motivovať sa k pohybu,“ hovorí Emily Breezeová, osobný tréner.

---

Najlepšie odpruženie: New Balance Fresh Foam Arishi v3

Nájdenie skvelého páru vychádzkových topánok za menej ako 75 dolárov je znakom – mali by ste ísť do toho a kúpiť si ich. Dr. Tulpule oceňuje ich penové podrážky, čo v preklade znamená „väčšia absorpcia nárazov,“ vysvetľuje. Navyše majú ďalšie dôležité funkcie, ako je sieťovaný zvršok, odpružená podpora členkov a ľahká konštrukcia. "Prispôsobenie a veľkosť sú vynikajúce," vysvetľuje jeden recenzent s plantárnou fasciitídou a tendonitídou. "Verím, že táto topánka je brankárska."

---

Najlepšie ľahké: Crocs LiteRide 360 ​​Pacer

Ak hľadáte kopačky ľahké ako pierko, tento pár je pre vás. Tieto tenisky sú vyrobené z rovnakej mäkkej peny ako ikonické dreváky značky a poskytujú super podporu a všetko odpruženie bez toho, aby vás zaťažovali. Majú tiež skvelú ventiláciu, aby zabránili spoteným nohám – a náhodou vyzerajú aj sakramentsky roztomilé. „Stojím NA MIESTE v lekárni viac ako 8 hodín dní. Táto topánka poskytuje vynikajúce tlmenie nárazov a gumová podrážka sa cíti ako u žiadnej inej drahej značky topánok, akú som kedy mal,“ hovorí jeden recenzent. "Toľko vankúša, stačí pridať svoje vlastné podpery a voilá ideálna topánka."

---

Najlepšia podpora oblúka: Dansko Pace

Táto vychádzková obuv od Dansko, ktorú odporúča Dr. Tulpule, je ideálna pre ľudí s vysokou klenbou a stavmi ako napr. plantárna fasciitída, ktorá si vyžaduje dostatok podpory klenby. S priestrannou špičkou, vystuženou pätou a priedušnými podšívkami a zvrškom sú to skvelé tenisky. „Majú tú úžasnú podporu Danského oblúka,“ píše jeden recenzent Amazonu so „zlou“ plantárnou fasciitídou. "Sú mimoriadne pohodlné bez toho, aby vyzerali príliš neohrabane."

---

Najlepšie pre široké nohy: Vionic Miles

Topánky Vionic sú obľúbené medzi podológmi a tento výber kombinuje zvršok z dvojvrstvovej priedušnej sieťoviny s ľahkou medzipodrážkou EVA pre topánku, ktorá sa ľahko nosí. Medzi funkcie patria odnímateľné vložky pokryté sieťovinou a ombre efekt na medzipodrážke so vzorovanými šnúrkami pre štýlový šmrnc. Miles Active, navrhnutý s jedinečnou pokročilou technológiou pohybového systému, je navrhnutý tak, aby vás dostal tam, kam potrebujete.

---

Najlepšie od chôdze po beh: ASICS Gel-Kayano 27

Tieto tenisky sú vyrobené technológiou Space Trusstic, ktorá poskytuje stabilitu a zároveň znižuje celkovú hmotnosť – čo znamená, že sú ideálne na prechádzky alebo beh. Priedušný zvršok zo sieťoviny pomáha udržiavať chodidlá pekné a chladné, zatiaľ čo flexibilné drážky v prednej časti chodidla umožňujú, aby sa topánky s vami pohybovali prirodzenejšie. Bonus: Zadné časti sú reflexné, takže ste viditeľnejší pri večernej chôdzi. „Pružnosť, ktorú po nich mám, je úžasná,“ chváli jeden recenzent Zappos. "Je to ako chodiť po marshmallow."

---

Najlepšie na chodníky: Merrell Trail Glove 6

Cíťte sa dobre a dobre vyzerajte, keď objímete svoju vnútornú outdoorsmanku. Priľnavá gumená podošva poskytuje hviezdnu trakciu pri zdolávaní vrcholov a chodníkov a dostatočné odpruženie (plus stabilizačná päta) vám pomáha udržať si stabilnú pozíciu. Vďaka vodeodolnému, no zároveň priedušnému materiálu získate ochranu pred živlami. "Sú veľmi ľahké a priedušné," hovorí jeden recenzent. "Mám vysoké klenby a páči sa mi podpora klenby."

---

Najlepšie pre Power Walking: APL Techloom Pro

Patentované odpruženie APL poskytuje zvýšenú podporu a absorpciu nárazov pre vaše medzipodošvy – tam, kde je to pri chôdzi najviac potrebné. Navyše, ohybné drážky v podrážke sa prispôsobia prirodzenému pohybu a zarovnaniu vašich chodidiel pre bezbolestnú a efektívnu chôdzu. Tieto odolné kopačky sú ideálne na prechádzky po parku, vďaka ktorým sa budete cítiť pohodlne pri každej intenzívnej prechádzke. „Milujem strih a neustále dostávam komplimenty,“ hovorí jeden recenzent Zappos. „Moja jediná sťažnosť je, že jazyk je príliš dlhý; odieralo sa mi to v prednej časti členku, keď som si ich prvýkrát obliekol. Teraz sa cítia skvele! Veľmi by som ich odporučil.”

---

Najlepšie sandále: Teva Hurricane 4

Od svojho uvedenia pred desiatkami rokov boli Tevas sandále voľbou pre chodcov, turistov a kohokoľvek iného, ​​kto hľadá pevné, ľahké, nastaviteľné, vodeodolné sandále. Táto dvojica sa môže pochváliť odolnou podrážkou, ktorá sa dokáže popasovať s skalnatým terénom aj mestskými ulicami, plus odpruženou vložkou, ktorú jeden recenzent nazýva „bláznivo pohodlnou“ s „miernym odskokom“.

---

Ako si vybrať najlepšie vychádzkové topánky pre ženy

Opäť platí, že vychádzková obuv patrí do kategórie odlišnej od kopačiek určených pre beh. „Topánky, ktoré sú vyrobené výhradne na chôdzu, majú zvyčajne väčšiu podporu klenby, aby chránili miesta, kde je sila najväčšia keď kráčate,“ poznamenáva Giordano, „na rozdiel od bežeckých topánok, kde je odpruženie zvyčajne viac v päte.“

Navyše, Dr. Tulpule hovorí, že vychádzková obuv poskytuje väčšiu flexibilitu v klenbe a zvyčajne im chýba dodatočné odpruženie, ktoré bežci vyžadujú. Tiež zvyknú mať nižšiu výšku opätku. To neznamená, že nemôžete chodiť v bežeckých topánkach - ale ak ste vášnivý chodec, oplatí sa investovať do špecializovaného páru kopov. Začnite s týmito tipmi:

Nájdite tie správne funkcie. Naši odborníci odporúčajú hľadať odpruženie v oblasti klenby a päty, priestranné špičky, zvršok zo sieťoviny, odolné podošvy s trakciou a vyberateľné vložky. Každý z nich zabezpečí, aby sa vaše nohy počas nich cítili oveľa pohodlnejšie prechádzky akejkoľvek vzdialenosti – a umožní vám vyhnúť sa bežným nástrahám, ako sú pľuzgiere a bolesť klenby.

Rozhodnite sa pre flexibilitu. "Vyhnite sa vychádzkovým topánkam, ktoré sú príliš ťažké, príliš tuhé a príliš úzke v špičke," varuje Dr. Tulpule. Ak vaše topánky nie sú šetrné k vašim nohám, vaše prechádzky budú bolestivejšie a môžete si ublížiť alebo budete chodiť menej, ako by ste chceli.

Dobre poznaj svoje nohy. Ľudia s ploché nohy V ideálnom prípade by ste si mali nájsť topánku s väčšou stabilitou a podporou v oblasti klenby a päty, hovorí Dr. Cook; ľudia s vyššou klenbou by mali hľadať viac odpruženia, ktoré pomôže absorbovať nárazy. A ak máte artritídu alebo problémy s nestabilitou členku, rozhodnite sa pre viac odpruženia a podpory namiesto ľahších možností, odporúča Dr. Richardson.

---

Ako zabezpečiť, aby vám vychádzková obuv sedela

Tu je návod, ako podľa Dr. Richardsona zistiť, či vaša teniska správne sedí:

• Špičkami necítite vrchnú časť topánky a prstami môžete pohodlne vrtieť.
• Boky a vrch nohy sú podopreté, zatiaľ čo vaše prsty sa stále voľne pohybujú.
• Pätková miska nekĺže a netlačí. Tlak okolo celého chodidla a päty by sa mal cítiť kolísavý bez akýchkoľvek bodov dodatočného kontaktu alebo stláčania.

Posledná vec: Vychádzkové topánky by ste mali vymeniť aspoň raz za rok, hovorí Dr. Tulpule, pretože časom strácajú svoje odpruženie a podporu. Ak sledujete svoju vzdialenosť, môžete sa tiež rozhodnúť kúpiť si nový pár každých 300 až 400 míľ, vysvetľuje Dr. Cook. Môžete povedať, že je čas na osvieženie, keď sa podrážky vašich topánok začnú opotrebovávať.

Dodatočné repood Emily Abbateovej, Jakea Smitha a Christine Mattheisovej