Tracee Ellis Ross, 48, predvádza zabijácke nohy v priehľadných pančuchách na IG

Tracee Ellis Ross ohromení fanúšikov pri hojdaní čiernej smokingovej bundy a priesvitných, vzorovaných pančuchových nohavíc na úplne nových obrázkoch (netreba nohavice).

Akoby jej oblečenie nebolo dosť vražedné, Tracee aj ju predvádza super tvarované nohy v snímkach. Jej svaly vyzerajú dlhé, štíhle a také silné – a fanúšikovia tu boli v komentároch úplne na to.

"Dobre. Teraz potrebujem bodkované pančucháče! 🔥🔥,“ napísal jeden používateľ. "Tie nohy 😍😍😍😍," dodal niekto ďalší.

Dokonca aj ikonické Mariah Carey súhlasila: "🔥🔥🔥," komentovala.

„Trpezlivo čakám sezóna škorpiónov,“ Opísala Tracee svoj príspevok. „A sezónou Škorpióna myslím moje narodeniny. 29. OKTÓBER...zaznačte si do kalendárov. OK Ahoj."

Tento obsah je importovaný z Instagramu. Možno budete môcť nájsť rovnaký obsah v inom formáte alebo môžete nájsť viac informácií na ich webovej stránke.

(P.S.: Ak sa vám páči Traceein vzhľad, môžete si vziať podobný pár tu.)

Zaujíma vás, ako Tracee tónuje tie zabijácke nohy? Povedala Vibe ešte v roku 2015, že na tanečnom základe Tracy Anderson Metóda je jej cieľom pre produktívne potenie. „Milujem Tracy Andersonovú, tú úžasnú hudbu. Páči sa mi, že sa to neustále mení. Páči sa mi, že naozaj robí cvičenie pre moje telo. Cítim sa chudá,“ povedala.

Tracee zverejnila množstvo videí, v ktorých jej obľúbená Tracy Anderson pokračuje ďalej Instagram predtým, ako je tento:

Tento obsah je importovaný z Instagramu. Možno budete môcť nájsť rovnaký obsah v inom formáte alebo môžete nájsť viac informácií na ich webovej stránke.

Pre ďalšie zvýšenie sebavedomia, povedala Tracee Ľudia že v triede rada vyzerá čo najlepšie. "Dokonca budem nosiť červené pery do telocvične," povedala. S metódou Tracy Anderson „je s tým spojené veľa zrkadlovej práce. Keď vidím, ako sa mi odrážajú červené pery, hovorím: ‚Áno, dievča, je to tak!‘“

A Tracy to úplne schvaľuje. „Jednou z vecí, ktoré sú na nej také skvelé, je to, že si jednoducho pustí hudbu a uvoľní a ukáže, ako vyzerá uvoľnenie emócií prostredníctvom pohybu v jej tele,“ povedala o Priateľky kamenec.

Tracee je tiež celkom dobrá v dodržiavaní rozvrhu telocvične. „Pravidelne sú to tri dni v týždni, niekedy aj štyri,“ povedala zdravie. „Občas si dám malú pauzu, ale pravdou je, že najlepšie sa cítim, keď cvičím. Cítim sa veľmi silný."

Tento obsah je importovaný z {embed-name}. Možno budete môcť nájsť rovnaký obsah v inom formáte alebo môžete nájsť viac informácií na ich webovej stránke.

Keď sa Tracee chce rozvetviť, online tréningy sú skvelou voľbou, povedala Vibe. „Myslím si, že pohyb je dôležitý, ale často ho striedam a cvičím so Jeanette Jenkinsovou. Milujem to, čo robí, a často spolu dvíhame činky. Urobím schody v Santa Monike. Zacvičím si jogu. tiež milujem Balet Krásny. Každý to môže urobiť online,“ povedala.

Tracee si tiež dáva za cieľ zostať hydratovaná. „Pijem vodu a nevypijem ani tonu alkoholu,“ povedala. „Alkohol spôsobuje, že záhyby idú hlbšie – jeden pohár vína je ako byť v 17 lietadlách; len ťa to vysušuje,“ vysvetlila zdravie.

Celkovo je Tracee hrdá na svoju tvrdú prácu v posilňovni: „V 22 rokoch som sa tak zobudila. Vo svojich 44 rokoch na tom naozaj tvrdo pracujem!" povedala. A evidentne jej to funguje. Choď, Tracee, choď!

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu možno nájdete na stránke piano.io.