Redaktori Country Living vyberajú každý uvedený produkt. Ak si kúpite z odkazu, môžeme získať províziu. Viac o nás.
Všetci vieme, aký je dôležitý dobrý spánok, ale v prípade, že ste potrebovali rýchle osvieženie, nedostatok kvalitného spánku má súvisí s mŕtvicou, srdcovým infarktom a kardiovaskulárnym ochorením, ktoré môže viesť k predčasnej smrti podľa a štúdium vykonala University of Warwick. Takže áno, 7-9 celých hodín neprerušovaného spánku nie je dôležité len pre kognitívne funkcie – to, ako funguje celé vaše telo, závisí od toho, ako dobre spíte.
Niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k zlému spánku? Na čom spíte. Aj keď máte najlepší matrac a vysokokvalitné listy, zlý vankúš alebo vankúš, ktorý nie je vhodný pre vašu polohu pri spánku, môže viesť k nepokojnému spánku. Našťastie nový vankúš je jednoduchý a lacný nákup, ale budete chcieť urobiť svoj prieskum. Tento zoznam obsahuje vankúše, ktoré sú nielen najlepšie hodnotené na Amazone, ale aj mnohé, ktoré naši redaktori už roky testujú a milujú, takže môžete byť pokojní s vedomím, že vám poskytnú spánok ako bábätku.
- Najlepšie pre bočné podvaly:Vankúše na krk Sidney Sleep Side Sleeper
- Najlepšie pre zadných spáčov: Viewstar Queen Pillows
- Najlepšie pre spáčov žalúdka:Posteľné vankúše Beckham Hotel Collection
- Najlepšie pre všetky polohy spánku: Originálny podkrovný vankúš Coop Home Goods
- Najlepšie páperové vankúše:Husacie perie a biele vložky do vankúšov
- Najlepší telový vankúš: Celotelový vankúš Snuggle-Pedic
- Najlepšie hypoalergénne vankúše: Hotelové vankúše Digital Decor zo 100% bavlny
- Najlepšie chladiace vankúše: WEEKENDER Gélový vankúš z pamäťovej peny s ventiláciou
najlepšie pre bočné spanie
Vankúše na krk Sidney Sleep Side Sleeper
Amazon
Teraz so zľavou 17 %.
Rohovitý dizajn tohto vankúša umožňuje spáčom na boku pohodlne umiestniť ramená a krk do vankúša, aby si mohli počas spánku oprieť ruky o boky. A hoci milujeme inováciu za dizajnom, na tomto vankúši naozaj milujeme to, že je nastaviteľný. Správne: pridáte alebo odoberiete pamäťovú penu, aby ste dosiahli požadovanú výšku vankúša.
najlepšie pre spáčov na chrbte
Viewstar Queen Pillows
Amazon
Osoby, ktoré spia na chrbte, budú chcieť hľadať vankúše, ktoré majú slušnú pevnosť, takže ich krk zostane zarovnaný s chrbticou, ale tiež poskytujú pohodlné mäkké umývadlo, ktoré každý miluje vo vankúši, a tento sa hodí účet. Je mäkká ako obláčik a jemne podopiera vašu hlavu a zároveň podopiera krk. Jeden recenzent hovorí: "Neuveriteľne pohodlné, nie príliš vysoké a tuhé, aby to spôsobovalo problémy s krkom, a nie príliš mäkké, aby tam nebolo oporu."
najlepšie pre spáčov žalúdka
Posteľné vankúše Beckham Hotel Collection
Amazon
Teraz so zľavou 16 %.
Najťažšie to s hľadaním dokonalého vankúša majú ľudia so žalúdkom, pretože tvoria najmenšie percento ľudí. Ak máte radi brucho, budete chcieť vankúš, ktorý nemá veľa páperia, takže vaša hlava nie je príliš vyvýšená. Tento gélový vankúš je jemný ako páperie, ale na rozdiel od vankúšov vyplnených perím poskytuje chladivý efekt. Môžete tiež zvážiť spánok s vankúšom pod bruchom, aby ste udržali svoje telo vyvýšené, aby ste vytvorili neutrálnu chrbticu a/alebo vankúš pod nohou, ak ju zdvihnete do uhla 90 stupňov.
najlepšie pre všetky polohy spánku
Originálny podkrovný vankúš Coop Home Goods
Amazon
So všetkým, čo sme doteraz povedali, sa možno pýtate: ako je dobrý jeden vankúš pre ľudí, ktorí spia na boku, na chrbte a na bruchu? Odpoveď: nastaviteľná výplň. Tento vankúš je dodávaný s dodatočnou výplňou z pamäťovej peny, takže si ho môžete nastaviť na svoju preferovanú výšku. Nie ste si istí, čo to presne je? Poskytujú dokonca sprievodcu na základe vašej polohy pri spánku!
najlepšie páperové vankúše
Husacie perie a biele vložky do vankúšov
Amazon
Teraz so zľavou 15 %.
Ak ste sa niekedy zaoberali kúpou skutočného páperového vankúša, viete, že aj tie „lacné“ môžu stačiť na to, aby ste zruinovali. Našťastie tento vysoko hodnotený amazonský vankúš je zmesou 85% šedého husieho peria a 15% šedého husacieho peria, ale stojí menej ako 50 dolárov za balenie dvoch kusov. Páperové vankúše sú obzvlášť skvelé na kombinovanie, na chrbát a dokonca aj na niektorých ľudí na spanie na bruchu, pretože poskytujú dostatočnú pevnosť na podporu krku, ale sú tiež mäkké a príjemné.
najlepší telový vankúš
Celotelový vankúš Snuggle-Pedic
Amazon
Ak ste si niekedy mysleli, že telové vankúše sú len pre tehotné ženy, zamyslite sa znova. Osoby, ktoré spia na boku a na bruchu, môžu oceniť najmä pridanie telového vankúša do spánkovej rutiny na podporu končatiny, aby mali boky a ramená v jednej línii, a tento vankúš navrhol chiropraktik tak, aby že. A ak ste sa niekedy báli, že sa budete cítiť príliš dusno, keď spíte s vankúšom priamo pri tele, potom sa nebojte: tento vankúš využíva technológiu Kool Flow na udržanie cirkulácie vzduchu.
najlepšie hypoalergénne vankúše
Hotelové vankúše Digital Decor zo 100% bavlny
Amazon
Teraz so zľavou 23 %.
Vedeli ste, že váš vankúš môže obsahovať alergény, ako je prach, plesne a plesne, ktoré vám môžu spôsobovať problémy počas dňa? Áno, hrubé a vôbec nie na uvoľnenie. Ak bojujete so sezónnymi alergiami, možno by ste sa mali poobzerať po kúpe hypoalergénneho vankúša. Tento vankúš je vyplnený 100% čistou syntetickou polyesterovou výplňou, ktorá zabraňuje hromadeniu roztočov a baktérií a je umývateľný, takže ho môžete pravidelne ošetrovať. Najlepšia časť? Dodáva sa v rôznych možnostiach tuhosti, takže každý spáč môže odpočívať bez alergie.
najlepší chladivý vankúš
WEEKENDER Gélový vankúš z pamäťovej peny s ventiláciou
Amazon
Nielenže je potenie v spánku nepríjemné, ale presakuje aj do vankúša a dáva baktériám priestor na rozmnožovanie. Tento vankúš z pamäťovej peny je vyrobený z odvetrávaného gélu, ktorý umožňuje voľnú cirkuláciu vzduchu cez neho, takže zakaždým, keď sa pohnete, dostanete miernu pumpu vzduchu.
Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu možno nájdete na stránke piano.io.