Redaktori Country Living vyberajú každý uvedený produkt. Ak si kúpite z odkazu, môžeme získať províziu. Viac o nás.
- Nina Dobrev, 33, práve zdieľala nové video v bikinách na svojom Instagrame – a jej brucho a nohy vyzerajú úžasne!
- Vo videu Nina vymieňa bielu bundu a snehové nohavice za červené bikiny, keď skáče do kopy čerstvého snehu.
- Aby bola jej fitness rutina zaujímavá, kombinuje svoje tréningy s boxom, jogou a silovým tréningom.
Nina Dobrev posúva zimné aktivity na vyššiu úroveň. V nedávnom videu na Instagrame 33-ročná Láska Ťažko herečka prechádza z útulného bieleho oblečenia do odvážnych červených bikín, keď sa vrhá do kopy snehu.
Nina napísala video, "moja verzia zrútenia 🥴👙."
Bez ohľadu na Ninino odvážne rozhodnutie sa zdalo, že jej nasledovníci neprejavujú nič iné ako podporu. "Snehoví anjeli sú obľúbení 😍," povedal jeden fanúšik. "OMG UR ZAMRZNÚŤ V DRUHÉM 😂," povedal ďalší. Tretí používateľ poukázal na to, že pre Ninu je každé ročné obdobie sezónou bikín, "Nina v lete: 👙 Nina v zime: 👙."
Tento obsah je importovaný z Instagramu. Možno budete môcť nájsť rovnaký obsah v inom formáte alebo môžete nájsť viac informácií na ich webovej stránke.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Ninou Dobrev (@nina)
Aj keď dávam Nine hlavné rekvizity na objatie chladu, nemôžem sa preniesť cez to, ako fit vyzerá.
Nie je prekvapením, že Upírske denníky hviezda je všetko pre dobrú telocvičňu. V roku 2017 bola vymenovaná za najnovšiu veľvyslankyňu Kmeň Reebok Les Mills. Rozdrvila aj zabijácky tréning s Zac Efron v jeho "Gym Time so Zacom Efronom“ séria v roku 2019.
Tento obsah je importovaný zo služby YouTube. Možno budete môcť nájsť rovnaký obsah v inom formáte alebo môžete nájsť viac informácií na ich webovej stránke.
V predchádzajúcom rozhovore s Zdravie žienNina prezradila, že jej fitness posadnutosť zahŕňa „cvičebný kokteil“, ktorý pozostáva z jogy, behu, silového tréningu, boxua skupinové hodiny – v závislosti od dňa.
Tento obsah je importovaný z {embed-name}. Možno budete môcť nájsť rovnaký obsah v inom formáte alebo môžete nájsť viac informácií na ich webovej stránke.
Povedala WH“Stárnem a viac si uvedomujem, čo jem a ako to jem a čo robím... Robiť niečo iné [každý deň] bolo najzábavnejšie a videl som najväčší prínos, pretože šokujete svoj systém.“
A čo sa týka jej stravy, povedala Nina Harpers Bazaar že je veľkou fanúšičkou grilovaného kukuričného šalátu s cuketou, špargľou, cibuľkou, paradajkami a avokádom – ktorý dostáva z miestnej reštaurácie.
Nina tiež zje viac ako predtým a vďačí svojmu trénerovi za to, že jej pomohol pochopiť jemnosti a nedostatky kontroly porcií. „Zjedol som tri plnohodnotné jedlá a potom som sa po každom jedle nevedel pohnúť. Bola by som taká plná a unavená,“ povedala Tvar. „Teraz jem stále, ale kontrola porcií je to, čo je pre mňa dôležité – celkovo jem viac, ale nie viac naraz. Lissa [Ninina trénerka v Les Mills] ma cez to trénovala, ale v podstate sa snažím mať veľkosť palca v tuku, veľkosť dlane v bielkovinách a potom neobmedzené množstvo zeleniny. Kiež by som sa to naučil v škole."
Nedalo sa viac súhlasiť.
Od:Zdravie žien USA
Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a je importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu možno nájdete na stránke piano.io.