Získavame províziu za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku.
Ray nám hovorí, ako sa spojiť s prírodou na hlbšej, oduševnenejšej úrovni. Je potrebné mať väčší pocit pokoja.
Je Týždeň povedomia o duševnom zdraví (10. až 16. mája) a jeho tohtoročnou témou je prírody.
Prvá epizóda v našom Príroda a moje duševné zdravie séria obsahuje zálesáka, prieskumníka a autora Raya Mearsa.
Ísť na pokojnú prechádzku do zelene môže byť obrovskou vzpruhou pre náladu a pohodu, ale tu nám Ray hovorí, ako sa spojiť s prírodou na hlbšej a oduševnenejšej úrovni. Ide o to byť v pokoji – nielen fyzicky, tým, že sa postavíte na nohy – ale stále vnútorne. Ray vysvetľuje, ako sa stať pasívnym prijímačom a nechať prírodu, aby sa k vám priblížila. Je potrebné mať väčší pocit pokoja.
Video: Shot Alun Callender | Editoval George Pike
Epizódy, ktoré prídu...
- Život na vidiekuVýkonná digitálna redaktorka Emma-Louise Pritchardová nám predstavuje svojich miestnych jazvecov.
- Iolo Williams o vpustení prírody do vašej záhrady.
- Hlavná pastierka sa vzdala kaderníctva v meste, aby sa stala farmárkou na plný úväzok a chránila svoje duševné zdravie
SLEDUJTE CL NA INSTAGRAME
Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a je importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu možno nájdete na stránke piano.io.