Redaktori Country Living vyberú jednotlivé vybrané produkty. Ak nakupujete prostredníctvom odkazu, môžeme získať províziu. Viac o nás.
- LeAnn Rimes, 38 rokov, práve predviedla svoje brušné svaly a to, ako ich udržuje silné, v novom videu s cvičením na Instagrame.
- Svoju rýchlu rutinu dokončuje speváčka vo svojej šatni s minimálnym vybavením.
- LeAnn zvyčajne pracuje štyri dni v týždni a je vždy pripravená vtesnať sa do tréningu telesnej hmotnosti.
LeAnn Rimes"38 rokov minulý týždeň vyhodila ľudí z vzduchu, keď odhodila niekoľko fotiek v bikinách, vyzerala super fit." A teraz zdieľa BTS pohľad na to, čo robila vo fitnes oddelení.
V novom videu Instagram Story je LeAnn videná robiť sériu intenzívne vyzerajúcich pohybov. „Urobil som to! Cvičenie v šatni, “napísala v titulku. Pripustila, že jej motivácia bola spočiatku nízka, ale zjavne dokázala zvíťaziť.
V prvom videu LeAnn robí kolo push-upov s bočnými zákrutami (poznámka pre seba: urob to), zatiaľ čo predvádza svoje definované brušné svaly. Potom sa chystá na sériu zdvíhaní nôh v kombinácii s váženými guľovými údermi - a opäť môžete vidieť vážne brušné svaly. LeAnn prechádza k tricepsovým poklesom na stoličke vo svojej šatni, predtým, ako urobí reverzné drepy so zadnou nohou vyvýšenou na kresle, zatiaľ čo drží loptu na pleci. Získajte to, LeAnn!
Je zrejmé, že všetka tvrdá práca sa vypláca, pretože LeAnn v poslednej dobe upustila od fotiek v bikinách, akoby to bola jej práca. Dôkaz A:
Tento obsah sa importuje z Instagramu. Rovnaký obsah môžete nájsť v inom formáte alebo viac informácií na ich webových stránkach.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný LeAnn Rimes Cibrianom (@leannrimes)
A dôkaz B:
Tento obsah sa importuje z Instagramu. Rovnaký obsah môžete nájsť v inom formáte alebo viac informácií na ich webových stránkach.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný LeAnn Rimes Cibrianom (@leannrimes)
LeAnn už roky hovorí o svojich tréningoch. Dokonca zdieľala svoje vlastné „utiahnutý utorkový tréning “ na svojom blogu z roku 2017, ktorý je ťažký na popruhoch a činkách.
Predtým to povedala LeAnn Nás týždenne že na zadku pracuje „pekne tvrdo“. S manželom Eddiem Cibrianom tiež radi chodia na spoločné hodiny SoulCycle, chodia na túry a prechádzajú sa po svojom okolí. Leann povedala, že tiež cvičí asi štyri dni v týždni a veľa cvičila v šatni. „Šokové lano si beriem so sebou všade, kam idem, takže je ľahké a ľahké si zacvičiť v mojej šatni,“ povedala.
Tento obsah sa importuje z adresy {embed-name}. Rovnaký obsah môžete nájsť v inom formáte alebo viac informácií na ich webových stránkach.
LeAnn samozrejme nevyzerá tak úžasne iba zo samotného tréningu v šatni. Predtým to povedala Zdravie žien že sa snaží nájsť rovnováhu medzi zdravým stravovaním a inými potravinami. „Výživou je niekedy koláč, hranolky, pizza a mak a syr,“ povedala. Kázať! LeAnn začína svoj deň zeleným smoothie a na obed má tendenciu jesť zvyšky jedla. Večera je zvyčajne akousi miskou, v ktorej sa ako základ používa karfiol. To je doplnené proteínom, ako je marinovaný a pečený tempeh alebo grilované kuracie mäso, a tonou zeleniny a zeleniny.
Zdá sa, že pre ňu dobre funguje!
Od:Zdravie žien USA
Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.