Kate Mathis
Toto štíhlejšie chilli vyžaduje namiesto hovädzieho mäsa morčaciu morku, ale je nabité takou chuťou, ako váš recept.
Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie
Cal / Serv: 490
Výnosy: 4
Čas prípravy: 0 hodín 15 min
Celkový čas: 0 hodín 45 min
Zloženie
1 polievková lyžica. zeleninový olej
1 veľká cibuľa
1 1/4 lb. chudá mletá morka
soľ
korenie
1 lb. červená alebo žltá paprika
1 polievková lyžica. chilli prášok
2 lyžičky mletý kmín
1 môžu paradajky
2 nemôže bielu obličku (cannellini) alebo ružové fazule bez pridania soli
vetvičky koriandra
Tento modul na nakupovanie prísad je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na ich webových stránkach.
Pokyny
- V 7- až 8-litrovom hrnci zohrejte olej na stredne vysokej teplote. Pridajte cibuľu a za občasného miešania povarte 5 minút alebo do zmäknutia a zhnednutia.
- Pridajte morku a 1/4 čajovej lyžičky každej soli a čerstvo mleté čierne korenie. Varte 3 minúty alebo kým mäso nezhnedne, premiešajte a rozdrobte mäso vareškou.
- Pridajte červenú papriku; za občasného miešania varíme 4 minúty alebo kým iba nezmäknú. Pridajte čili prášok a kmín a za stáleho miešania povarte 1 minútu.
- Primiešame paradajky a fazuľu. Zohrejeme k varu, potom oheň dusíme. Za občasného miešania povaríme 20 minút. Lyžice do servírovacích misiek; ozdobíme vetvičkami koriandra.
Tipy a techniky
Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io