Recept na kuracie mäso

  • Sep 08, 2020
click fraud protection
pečený zemiak plnený kuracím mäsom

Kate Mathis

Rýchly a korenený recept s použitím mletého kuracieho mäsa a pečenia zemiakov.

Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie

Cal / Serv: 405

výnosy: 4

Celkový čas: 0 hodiny 25 min

prísady

4 pečenie zemiakov (červenohnedý)

1 polievková lyžica. olivový olej

1 zväzok zelenej cibule

1 lyžička feniklové semienka

1 lb. mleté ​​kurča

1 veľká červená paprika

2 lyžičky Ázijská čili omáčka (Sriracha)

1/4 st. kyslá smotana so zníženým obsahom tuku

Tento modul na nakupovanie prísad je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na ich webových stránkach.

Smery

  1. Predhrejte hriankovač na 425 stupňov F. Prepichnite zemiaky vidličkou a vložte na tanier vhodný pre mikrovlnné rúry; mikrovlnná rúra na vysokej 14 až 16 minútach alebo do mäkka, raz otočte. Preložíme do hriankovača; varíme 5 až 7 minút alebo kým nie je pokožka chrumkavá.
  2. Medzitým na 12-palcovej panvici s nepriľnavým povrchom zahrejte olej na 1 minútu. Pridajte zelenú cibuľu a semená feniklu; povarte 2 minúty za častého miešania. Pridajte kuracie mäso, červenú papriku, čili omáčku a 1/2 čajovej lyžičky soli. Varte 8 minút alebo kým kuracie mäso za občasného miešania nestratí celú svoju ružovú farbu.
    instagram viewer
  3. Na podávanie nakrájajte v každom zemiaku štrbinu a naplňte kuraciu zmes. Navrch dáme kyslú smotanu a vrcholy zelenej cibule.

Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io