Carrie Underwood musí spievať, kým cvičiť

• Carrie UnderwoodováTréner Erin Oprea zdieľa jeden zo svojich trikov, ako pripraviť spevákov na pódium.
• Znie to drsne, ale dáva to zmysel.

---

Carrie Underwoodová je vždy slúžiace na inšpiráciu pre wellness. Je doslova píšu knihu o zdraví a zdraví- ale nenaučila sa, ako sa dostať tie úžasné nohy všetko sám.

Rovnako ako mnoho celebrít, Carrie spolupracuje s trénermi ako Erin Oprea, ktorého úlohou je bičovať spevákov do pódia. Okrem Carrie pracuje s Erinom Maren Morris, Ryan Hurd, Kelsea Ballerinia ďalšie, takže viete, že má na rukávoch nejaké dobré triky.

Existuje najmä jeden, o ktorom nemôžeme prestať myslieť. Znie to úplne mučivo, ale dáva to zmysel: Erin často žiada svojich hudobne nadaných klientov, aby spievali počas kardio.

"Prvá vec, ktorú musím pripraviť, je spievať na pódiu, tancovať a pohybovať sa," povedala Erin. insider. "Poviem im, aby bežali a spievali, švihali a spievali." Pozerajú sa na mňa smiešne, ale keď ste na pódiu, tancujete, naozaj vám to pomôže byť na to pripravení a nezaťažiť sa. ““

Ako keby jogging nebol dosť zlý. Ale to vysvetľuje, ako sa Carrie môže obliecť parné vystúpenia ako na CMA Awards a stále znie bezchybne.

Aj keď Carrie vždy vyzerá skvele, často bola úprimný o jej tele, obzvlášť od narodenia svojho druhého syna. Teraz sa pripravuje na uvoľnenie Nájdite svoju cestu, aby mohla zdieľať svoje vlastné tipy na „pozitívny životný štýl“.

"Fitness a zdravé bývanie sú mojou vášňou už roky," uviedla. "Táto filozofia je celoročný prístup zdravého rozumu k zdraviu a fitnes."

Dobre v poriadku, ale potom sa Carrie nemôže smiať, keď nás počuje, ako vyčúva svoje piesne na bežiacom páse!