Výskum zistil, ako láskavosť môže pomôcť riešiť osamelosť

Je smutné, osamelosť je na vzostupe v Spojenom kráľovstve. Štúdie Co-op a Britského Červeného kríža ukazujú, že viac ako deväť miliónov ľudí v Spojenom kráľovstve sa „často alebo vždy“ cíti osamelo a odpojených. Čo teda môžeme urobiť, aby sme pomohli tým, ktorí sa cítia osamelí?

Podľa nového výskumu, ktorý uskutočnil Lekárska fakulta Univerzity v Kalifornii v San Diegu, kľúčom k riešeniu osamelosti môže byť jednoduchý čin láskavosti. V tomto prípade to však nenavrhuje, aby sme prejavili láskavosť niekomu, kto je osamelý, hovoria o osamelých ľuďoch, ktorí sa snažia byť láskaví k ostatným. Vedci to zistili tí, ktorí si urobia čas, aby pomohli ostatným, aby sa prestali cítiť osamelí.

Vedci hovorili so staršími dospelými, ktorí žijú v ubytovacích zariadeniach pre seniorov, v ktorých spoločenské aktivity, napríklad pravidelné výlety, organizujú pomoc v boji proti osamelosť. Účelom tejto štúdie bolo zistiť, prečo sa mnohí z týchto dospelých stále cítia osamelí, napriek účasti na spoločenských úlohách.

Po rozhovoroch s 30 dospelými vo veku od 67 do 92 rokov zistili, že 85% má miernu až silnú osamelosť. Prostredníctvom rozhovoru so skupinou obyvateľov zistili, ako jedna dáma bojuje proti izolácii - a je to krásna, jednoduchá vec, ktorú môžeme všetci urobiť.

„Jeden účastník hovoril o technike, ktorú používa už roky a povedal:„ Ak sa cítiš osamelý, potom choď a urob niečo pre niekoho inde, '“povedal Dilip Jeste, profesor psychiatrie a neurovedy na UC San Diego School of Medicine, a hlavný autor štúdie Huffington Post.

Iní účastníci štúdie tiež odhalili, čo robia, keď sa cítia osamelí. Jeden povedal: „Môžem sa cítiť osamote, ale to neznamená, že som osamelý. Som hrdý, že môžem žiť sám. “

Vedci tiež zistili, že mnohé z dôvodov, prečo sa ľudia cítia osamelí, zahŕňajú stratu, či už ide o manžela / manželku, celoživotného priateľa člena rodiny. „Rôzni ľudia sa cítia osamelí z rôznych dôvodov napriek tomu, že majú príležitosti a zdroje na socializáciu. Toto nie je univerzálna téma, “pokračoval Dilip.

Nie sú to len staršie osoby. Posledné štúdie zistili, že mladí ľudia vo veku 18 - 24 rokov sa častejšie cítia osamelejšie ako ktorákoľvek iná demografická skupina.

Štúdie, ako je táto, nás vedú k tomu, aby sme niečo urobili a pomohli povzbudiť zmenu, a preto tu na Vidiecke bývanie, v našej novej kampani by sme chceli poukázať na izoláciu v krajine a preskúmať spôsoby, ako ju prekonať.

Dozviete sa viac o kampani

Páči sa vám tento článok? Prihláste sa k odberu noviniek aby ste dostali viac podobných článkov priamo do vašej doručenej pošty.

PRIHLÁSIŤ SE