Ako Ethan Suplee stratil 200 libier

Ethan Suplee vyzerá drasticky inak, ako to robil, keď nafilmoval svoje najslávnejšie úlohy Pamätajte na titánov, American History X, a Moje meno je gróf. 43-ročný herec prešiel v posledných rokoch obrovskou premenou tela, keď znížil kalorický príjem a vrhol sa na silový tréning.

Práve začal podcast o obezite, American Glutton; v prvej epizóde sa otvoril o svojej fitnes ceste ao svojom komplikovanom vzťahu s jedlom.

"Mal som predstavu, že jedlo bolo niečo, čo ľudia nechceli, aby som mal, takže ak som chcel mať viac, musel som to urobiť súkromne a stalo sa niečo, čo som ľuďom odoprel," uviedol.

„Vlastne som si neskôr v živote uvedomil, že veľa z môjho fajčenia prišlo samo. Keď som bol teenager, chodil som s priateľmi do nočného klubu a nikdy som sa necítil pohodlne pred ľuďmi, ale na ceste domov som vždy našiel 24-hodinovú jazdu autom a zjedol tri celé jedlo tesne predtým posteľ."

„Išiel som z 530 na, na moje najnižšie, 220,“ hovorí v podcaste. Pokiaľ ide o zmenu, spoločnosť Suplee znížila svoj denný príjem kalórií o 20 percent a zmenila to, čo jedol, na plnenie bielkovín bohatých na potraviny, ako sú morky a netučný grécky jogurt. Začal tiež biť do telocvične: trénuje šesť dní v týždni. A všetky tie tvrdé práce vedú k pôsobivým ziskom. V nedávnej AMA na Instagrame Suplee odhalil, že teraz môže prekonať 405 libier: jeho „najbohatší výťah“.

Chudnutie však ovplyvnilo aj jeho kariéru - povedal v roku 2017 Zábava Týždenne že ho takmer stálo jeho úlohu v Hulu šanca. "Spočiatku riaditelia castingov nechceli, aby som prišiel, pretože som stratil veľa váhy," uviedol. EW, s Čo sa pozerať podcast. "Očividne ma navrhli veľa krát, ale riaditelia castingov boli ako:" Nie, je. " tiež tenký teraz. “„ Nedávno sa vo filme objavila Suplee Brooklyn bez matky a Netflix's Dieta Santa Clarita a Ranč.