Čo Kelly Ripa jesť za deň

Aj keď ju vidíme každé ráno, temperamentne a pohotovo, diskutujeme s Ryanom Seacrestom na jej rannej talk show, nemôžeme si pomôcť, ale premýšľame, ako si Kelly Ripa udržuje tak vysokú úroveň energie. a dokáže zostať v takom skvelom stave.

Aj keď telo je otriasané rýchlo zaútočiť na ňu na sociálnych médiách, 47-ročný udržiava zdravý životný štýl, aby dostal tých šesť balení abs.

Nikdy nejedla raňajky skôr, ako sa vydala naživo.

Kým mama troch detí vždy ráno varí raňajky svojim deťom, sama nebude jesť, až kým sa jej nahrávanie „Live with Kelly and Ryan“ nedokončí.

„Nikdy som nejedol raňajky, až po predstavení. Nezdá sa mi, že by som sústredil svoju myseľ, ak mi žalúdok trávi, “Ripa povedal dobrú chuť. „Pri hostinskom chate budem mať trojitú streľbu latte. Po prehliadke mám zvyčajne jogurt a müsli. Zistil som, že ak budem jesť vopred, robím len tráviace zvuky. ““

Jie čistá.

Hostiteľ talkshow dáva prednosť tomu, aby ich domácnosť dobre jedla. ona povedal tvar že rád jedí nakrájané kuracie prsia so špenátom, citrónom a olivovým olejom. A na obed sa drží buď na šaláte alebo jogurte a čučoriedkach.

„Jem veľmi čistú stravu. Mám veľa zeleniny, jesť bielkoviny, ale naozaj do toho nevkladám veľa myšlienok. Je to všetko, o čom ste čítali alebo o ktorých ste počuli v akejkoľvek diétnej knihe - nejedz príliš veľa svinstva a ja nie, “povedala povedal ABC News. "Ak je to tajomstvo, potom to je tajomstvo!"

Má tendenciu zdravé desiatu - pokiaľ nie sú k dispozícii sušienky Goldfish.

Zatiaľ čo Ripa berie jej cvičenie vážne, aj ona niekedy nemôže odolať poludňajšej prestávke na občerstvenie.

"Po práci budem mať proteínovú tyčinku a nejaké ľanové občerstvenie," ona povedal Dobré upratovanie. „Vždy mám zlatú rybku Pepperidge Farm. Nemôžem sa ich vzdať. ““

Vždy drží po ruke niekoľko svoriek.

Rovnako ako biele víno, ktoré sa jednoducho nevie vzdať, existuje niekoľko ďalších nevyhnutných potravín, ktoré vždy uchováva na sklade vo svojej kuchyni, ako napríklad grécky jogurt, čučoriedky, brokolica a špenát. Hovorte o zdravej chladničke!

„Beztukový grécky jogurt. Aj keď to moje deti nemajú radi, ako to robím ja - pokiaľ nedávam med a müsli a nevyzerá to ako parfait - je to nevyhnutnosť. Tiež: pol a pol. Z väčšej časti sme s Markom mali veľmi čistú stravu. Ale v našej káve máme radi krém, “povedala dobrú chuť. „Vždy máme v chladničke pór. Moje deti milujú pór. Je to tá zelenina, ktorú by ste prekvapili, že by deti chceli, ale milujú ju. ““