Redaktori Country Living vyberajú každý z ponúkaných produktov. Ak si kúpite odkaz, môžeme získať províziu. Viac o nás.
Iste, všetky tieto hodiny venované tenisu poskytli Serena Williams bezpočet titulov dvojhry Grand Slam a štyri olympijské zlaté medaile - pomohli jej však aj získať oceľovú oceľ a nebojí sa ich predviesť.
Cez víkend, Serena zverejnila bumerang seba tanec v modrej bikine so vzorom na jachte so sestrou, Venus Williams. "Jachta mala čas?" Popri úchvatnej tropickej scenérii bola hlavnou atrakciou bumerangu Serena vážne pôsobivá šesť balení.
Jej stúpenci si samozrejme všimli a zaplavili komentáre. „Omg abs“ napísala jedna osoba. "Och, vracajú sa svaly!" # AO2020 ”pridal sa ďalší. Profesionálny tenista Caroline Wozniacki tiež zazvonil s ", že šesť balenia !!" 🔥🔥🔥.”
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Jachta mala čas?
Príspevok zdieľaný používateľom Serena Williams (@serenawilliams) dňa
Toto nie je jediná fotografia bikín, ktorú Serena požehnala internetom. Ona tiež
dať fotografiu hore deň pred seba na dovolenke, predvádzajúc jej silné telo vpredu a vzadu. Supermodelka Gigi Hadid na tom vážila jednoduchým „Áno“.Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Nemám typ jachty
Príspevok zdieľaný používateľom Serena Williams (@serenawilliams) dňa
Okrem intenzívneho školenia, 38-ročná Serena, ktorá porodila jej dcéra Olympia len pred dvoma rokmi - má aj iné zdravé zvyky poďakovať za tie skalné abs. Jedno z jej tajomstiev? Rád doma pripravuje zdravé jedlá. „Každý, kto miluje moje pečené kurča s cesnakom; na chvíľu to boli moje morčacie tacos. Teraz je vegánske sushi. Milujem len variť! “Ona povedal dobrú chuť.
Povedala tiež, že jej chladnička je plná zdravých možností, ako je kokosová voda, tony zeleniny, pšeničná tráva a aróma MVP, ako je mäta a zázvor.
Okrem tenisu je Serena o miešaní tréningu. "Bežal som a potom som jazdil na bicykli." Potom som urobil eliptické. To nefungovalo tak dobre, pretože to bolo nudné, tak som to skúsil jóga. Teraz bežím 10 minút a potom tancujem, “povedala povedal Fitness Magazine.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Chcel som spravovať darčekový sprievodca @ amazon, ktorý vyhovuje životnému štýlu každého. Či už stanovujete ciele alebo stanovujete zámery, potrebujete produkty, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ambície. Prejdite na stránku www.amazon.com/active. #FoundItOnAmazon #Amazon #ad
Príspevok zdieľaný používateľom Serena Williams (@serenawilliams) dňa
Ale aj napriek tomu, ako vyzerá neuveriteľne, dokonca aj Serena priznala, že trpí problémami sebavedomie tela. „Boli časy, keď som sa necítil neuveriteľne pohodlne na svojom tele, pretože som sa cítil, akoby som bol aj ja silný, potom som si musel vziať sekundu a premýšľať, „dobre, kto hovorí, že som príliš silný?“, povedala špeciálne pre ESPN, Neporazená hĺbka: Serena so spoločným.
Ale ona vyrástla, aby ocenila svoju silu a všetko, čo s tým súvisí. "Toto telo mi umožnilo byť najväčším hráčom, aký môžem byť."
od:Prevencia USA